Wiosłowanie z kolanami na zewnątrz

1 odpowiedzi
Panie doktorze,
miałem kilkakrotnie zerwane więzadła boczne w kolanie, co doprowadziło do braku aktywności fizycznej i dużej otyłości (mam 189 cm i 133 kg wagi). Kilka miesięcy temu kupiłem sobie ergometr wioślarski. Wiosłuje dość intensywnie (robię na nim głównie interwały), ale moje technika wiosłowania przypomina raczej tą z początku XX wieku (kolana na zewnątrz). Wszędzie mówi sie o tym, że w trakcie wiosłowania kolana muszą być razem. Czy rzeczywiście muszą być razem? Czy wiosłując techniką z kolanami na zewnątrz mogę nabawić się kolejnej kontuzji? Napomknę tylko, że w przypadku prawidłowej techniki kolana jednak bardziej mi dokuczają.
Kolana powinny być na szerokość bioder, tak jak i stopy, i rzutować na drugie alce stopy. każde odchylenie zwiększy ryzyko urazu. chyba że kolana wyjściowo są ustawione zle(kolana koślawe lub szpotawe) wtedy to trochę się zmienia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.