Witam chciałbym się spytać o początek pdychoterapi w moimprzypadku 5 sesij.czy psychoterapeta ma obo

Dzień dobry. Wszystko zależy od sposobu pracy psychoterapeuty. Niektórzy ustalają kontrakty, inni nie. Jedni przeprowadzają wywiad wstępny na 1 sesji, inni poświęcają na to kilka spotkań. Zazwyczaj jednak ustala się ogólne cele terapii, co chyba w Pana/Pani przypadku zostało określone. Najlepiej byłoby jeszcze raz omówić z terapeutą własne odczucia odnośnie Pana/Pani wątpliwości i podkreślenia, dlaczego to jest dla Pana/Pani istotne. Zazwyczaj omówienie wątpliwości pomaga pacjentowi i terapeucie ich rozwianie.

Dzień dobry, gratuluje odwagi, zadała Pani bardzo ważne pytania. Z mojego doświadczenia udana terapia wynika m.in z określenia na wstępie przez Klientkę/a obszarów problemowych nad którymi chce pracować oraz celów jakie chce osiągnąć. Na tym etapie jako terapeuta otwarcie dzielę się jak odbieram odpowiedzi na te 2 wstępne pytania, co wspiera proces ich krystalizowania jak i uwidacznia czy wzajemnie się rozumiemy. Dzięki temu w kolejnym kroku łatwiej jest podjąć decyzję czy chcemy wzajemnie ze sobą pracować. Jeśli ta wzajemna decyzja jest na tak, to wówczas możemy przejść do kolejnych etapów czyli rozmowy na temat tego czym jest terapia i na czym polega praca terapeutyczna. Na tym etapie wyjaśniam również kim jestem jako terapeuta, jakie jest moje doświadczenie, w jakiej modalności pracuję oraz w oparciu o jakie narzędzia. Uważam, że to bardzo ważne żeby każda osoba zgłaszająca się na terapię uzyskała od terapeuty wyczerpujące dla siebie odpowiedzi w tych kwestiach. Omówienie tych kwestii jest rzeczywiście tzw. kontraktem, który może być zawarty w formie pisemnej lub ustnej. Po ustaleniu ram kontraktu rozmawiam z każda osobą nt. historii życia czyli jest to tzw. wywiad po to, by poznać kontekst, tło historyczne, które stoi za przeżywanymi aktualnie problemami, co zawsze je bardzo dobrze rozjaśnia i otwiera możliwości do głębszej pracy terapeutycznej. Cały ten wstępny proces można metaforycznie porównać do przygotowań na wyprawę w góry żeby zdobyć szczyt. Nie wiemy co konkretnie wydarzy się po drodze, natomiast ważne jest moim zdaniem żeby do tego procesu przygotować się rzetelnie i omówić wszystkie kwestie, które są związane z tą podróżą oraz sposobem podróżowania, co tylko zwiększa szansę na ostateczny sukces w postaci udanego procesu terapii. Dlatego zachęcam Panią do zadania tych pytań osobie, z którą Pani aktualnie pracuje. Pozdrawiam, Krzysztof Pawłuszko