Witam. Chciałbym zapytac gdzie w Krakowie moge leczyć lunatykowanie albo u jakiego spejcalisty? w dw

Dzień dobry,
Z tego co się orientuję, to nie ma konkretnego sposobu na leczenie lunatykowania. To co może pomóc to wysypianie się, tj.chodzenie spać wystarczająco wcześnie, aby mieć możliwość spania przez 8 godz. Pomocna może być także rutyna i regularność, tzn.chodzenie spać o tej samej porze każdego dnia o ile to możliwe. Ważny jest także czas bezpośrednio przed pójściem spać, aby się zrelaksować poprzez np.czytanie, ćwiczenia oddechowe, kąpiel oraz przestać używać tel.kom./tablet/laptop co najmniej godzinę przed snem. Dobrze byłoby także nie pić przed snem. Jeśli lunatykowanie zdarza się regularnie o tej samej porze, to można wybudzić osobę 15-30 min.wcześniej, aby zmienić jej rytm snu. Zazwyczaj nie stosuje się leków, aby poradzić sobie z lunatykowaniem. W wyjątkowych sytuacjach, kiedy lunatykowanie wiąże się z ryzykiem wypadku dla tej osoby lub dla innych, lekarz mógłby rozważyć benzodiazepiny albo antydepresanty. Te leki mogą pomóc w uregulowaniu snu i zredukować częstotliwość lunatykowania.
Pozdrawiam,
Katarzyna Snarska

Dzień dobry, różne problemy laryngologiczne mogą mieć wpływ na występowanie lunatykowania. W związku z tym należy najpierw wyeliminować ich ewentualne oddziaływanie. Właściwą formą leczenia jest psychoterapia, podczas której odkrywa się przyczyny silnego napięcia psychicznego, pracuje nad odpornością na stres, rozwiązuje konflikty wewnętrzne. Czasem potrzebna jest też konsultacja z psychiatrą w celu zastosowania również farmakoterapii. Pozdrawiam, Danuta Pakosz