Witam co może być przyczyną tego, że po spotkaniu ze znajomymi (zwykle 6-8 osób) przy piciu tylko p

Jednym z powodów żłego samopoczucia po spotkaniu towarzyskim może być nadmiar bodżców - np. zbyt dużo głośnej muzyki, czy podniesione głosy i konieczność przekrzykiwania się. Powodem moga być także niesprzyjajace warunki spotkania - np. nadmiar ostrego swiatła czy brak światła, lub towarzyska konieczność - ciągłego stania/ ciagłego siedzenia/ tańca, a szczególnie fakt, że ludzie nagle skupiają na Pani swoją uwagę.. Ogólnie można zaryzykować twierdzenie, że te spotkania i róznorodność bodzców powodują u Pani bardzo silny stres, który organizm odreagowuje następnego dnia. Bowiem na codzień funkcjonuje Pani w inny sposób.

Dzień dobry, bardzo możliwe, że to efekt aktywacji Pani autonomicznego układu nerwowego (AUN), który bierze udział w naszym każdym kontakcie społecznym. Jako praktyk metody Somatic Experiencing (SE) regularnie obserwuję zjawisko, że treść tej aktywacji np. energetyczna płynie od ciała (AUN) do głowy gdzie znajduję się centrum naszego myślenia i świadomości. Bardzo często ta nierozładowana aktywacja powoduje np. bóle migrenowe głowy. Z technicznego i metaforycznego punktu widzenia ta aktywacja energetyczna jest jak prąd w instalacji elektrycznej w domu. Im wyższe napięcie tym większe prawdopodobieństwo, że nastąpi przeciążenie i wyłączenie bezpieczników. Dlatego dzięki terapii metodą SE możemy poprzez świadomą pracę z układem nerwowym rozładowywać tę nierozładowaną energię, kumulującą się w głowie czy innej miejscach w ciele. Polecam więc Pani książki Petera Levina "Głos wnętrza" i "Uwolnić tygrysa". Dzięki nim będzie miała Pani okazję bardziej zaznajomić się z metodą Somatic Experiencing i być może w przyszłości znaleźć w swoim mieście certyfikowanego praktyka tej metody, który przeprowadzi Panią przez cały proces pracy z układem nerwowym. Pozdrawiam, Krzysztof Pawłuszko