Witam , Czy zajmuje się ktoś z państwa lub zna kogoś kto pomógł by mi z ROCD? Chodzę na terapię w

4 odpowiedzi
Witam ,
Czy zajmuje się ktoś z państwa lub zna kogoś kto pomógł by mi z ROCD? Chodzę na terapię w nurcie psychodynamiczny , która wzmaga moje natrętne myśli i sprawia ,że czuję się jeszcze gorzej. Czuję się bezsilna bo o tym temacie bardzo mało się mówi i nie mogę znaleźć nikogo kto by mi pomógł. Moje natrętne myśli koncentrują się na związku z moim partnerem zaczęły się rok temu i nie było dnia ,żebym się z nimi nie zmagała. Liczę ,że ktoś jest jednak w stanie doradzić mi lub pomóc.
Pozdrawiam serdecznie !
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym jest z natury terapią długoterminową, co oznacza, że na pierwsze efekty trzeba poczekać kilka lub kilkanaście miesięcy. Ponadto często się tak zdarza, że przez pewien czas objawy, z którymi zgłasza się pacjent, ulegają zaostrzeniu. Jest to naturalny stan rzeczy wynikający z tego, że psychoterapia jest jednak procesem trudnym, polegającym na zmierzeniu się z głęboko skrywanymi, często nieuświadomionymi emocjami, czy bolesnymi doświadczeniami z przeszłości. Myślę, że warto byłoby, aby swoje wątpliwości, o których Pani tu pisze, omówiła Pani na terapii.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry.
Relacyjne zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, o którym Pani pisze jak najbardziej leczy się poprzez psychoterapię.
Z zaburzeniami lękowymi, w tym również OCD dobrze radzi sobie psychoterapia prowadzona w nurcie poznawczo-behawioralnym, która opiera się na potwierdzonych klinicznie, skutecznych technikach wpływających na redukcję objawów właściwych dla tej choroby.
Wszystkiego dobrego życzę:)
Witam. W pierwszej kolejności ja również radziłabym omówić sytuację ze swoim psychoterapeutą/psychoterapeutką. Generalnie psychoterapia, tak jak pisała przedmówczyni, jest leczeniem raczej długotrwałym, ale zależy to też od problemu. Nie wiem też, jak długo trwa Pani/Pana proces, czy ten wniosek, że psychoterapia szkodzi został wyciągnięty po kilku sesjach, czy np. po roku psychoterapii? Gdybyście Państwo po rozmowie doszli do wniosku, że rozsądniej jest zakończyć trwający proces, to mogę podpowiedzieć, że w przypadku wspomnianych zaburzeń może być także pomocna psychoterapia oparta na mentalizacji (MBT), myślę jednak, że żadna dobrze poprowadzona psychoterapia nie szkodzi. Pozdrawiam.
Rozumiem, że zmaganie się z ROCD może być niezwykle trudnym i frustrującym wyzwaniem, zwłaszcza gdy terapia w nurcie psychodynamicznym wydaje się potęgować natrętne myśli. To naturalne, że takie sytuacje mogą prowadzić do poczucia bezsilności.
Warto jednak podkreślić, że istnieją różne metody terapeutyczne, które mogą skutecznie wspierać w radzeniu sobie z ROCD. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), a w szczególności techniki ekspozycji i zapobiegania reakcji (ERP), zostały szeroko zbadane i uznane za skuteczne w pracy z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi. Ważne jest, aby znaleźć podejście, które najlepiej odpowiada Pani potrzebom i wspiera proces zdrowienia.
Terapia psychodynamiczna, której Pani doświadcza, ma na celu głębokie zrozumienie wewnętrznych konfliktów i nieświadomych procesów, które mogą wpływać na pojawianie się natrętnych myśli. W niektórych przypadkach może to prowadzić do początkowego nasilenia objawów, co bywa częścią procesu terapeutycznego. W takich momentach warto omówić swoje odczucia z terapeutą.
Pragnę Panią zapewnić, że Pani odwaga i determinacja w poszukiwaniu wsparcia są niezwykle wartościowe. Istnieją różne drogi, które mogą prowadzić do poprawy Pani samopoczucia i jakości życia. Zachęcam, by kontynuować tę ważną pracę nad sobą, mając na uwadze, że proces terapeutyczny może wymagać czasu. Wszystkiego dobrego.

Eksperci

Katarzyna Monika Adamska

Katarzyna Monika Adamska

Psychiatra

Kraków

Piotr Szyłejko

Piotr Szyłejko

Psycholog

Warszawa

Izabela Słowakiewicz

Izabela Słowakiewicz

Psycholog, Psychoonkolog

Olsztyn

Małgorzata Ziółkowska

Małgorzata Ziółkowska

Psychoterapeuta, Psycholog

Poznań

Marta Wołowska Ciaś

Marta Wołowska Ciaś

Psychoterapeuta

Babice Nowe

Piotr Niklas

Piotr Niklas

Psychoterapeuta

Gdańsk

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 87 pytań dotyczących usługi: nerwica natręctw
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.