Witam Doskwiera mi brak pewnosci siebie, stres przy probie nawiazywania kontaktow. Moja samoocena j

2 odpowiedzi
Witam
Doskwiera mi brak pewnosci siebie, stres przy probie nawiazywania kontaktow. Moja samoocena jest raczej niska. Byc moze jest to spowodowane tym, ze wychowywalem sie w rodzinie z ojcem alkoholikiem i tak naprawde zawsze mi tego ojca brakowalo. Chcialem sie zapytac, czy psycholog bylby w stanie mi pomoc? Pomoc w odzyskaniu pewnosci siebie i nawiazywaniu relacji bez stresowania sie za kazdym razem?
Dzień dobry, w opisanej sytuacji zasadne byłoby skierować się do psychoterapeuty (który również może być psychologiem z wykształcenia) na psychoterapię. Problem, który Pan opisuje dotyczy globalnego funkcjonowania w relacjach i spojrzenia na siebie, w związku z czym pomoc psychologa - poradnictwo psychologiczne - nie byłaby wystarczająca.
Zachęcam do skorzystania z terapii w nurcie psychodynamicznym, przeznaczonym do tego typu trudności. Koniecznie stacjonarnie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, Absolutnie, psycholog może być bardzo pomocny w takich sytuacjach. Trudne doświadczenia z dzieciństwa, takie jak wychowywanie się w rodzinie z ojcem alkoholikiem i brak pewności siebie, mogą mieć wpływ na nasze obecne relacje i samoocenę. Psycholog może pomóc ci zrozumieć te wzorce, które wpływają na twoje obecne doświadczenia i zachowania.

Terapia może być miejscem, gdzie będziesz mógł zgłębiać te emocje i doświadczenia, zrozumieć ich wpływ na twoje życie obecne i budować strategie radzenia sobie. Psycholog może pomóc ci budować pewność siebie, pracować nad samoakceptacją i umiejętnościami społecznymi, które pomogą ci w nawiązywaniu relacji bez nadmiernego stresu.

To może być proces, który wymaga czasu i zaangażowania, ale warto podjąć kroki w kierunku lepszego samopoczucia i zdrowych relacji z innymi. Jeśli zastanawiasz się nad terapią, może warto spróbować, aby zobaczyć, jak to może wpłynąć na twoje życie.
Pozdrawiam,
Sylwia Walendziewska

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.