Witam gdzie mogę udać się po pomoc po odejściu bliskiej osoby? załamałem się psychicznie

Dzień dobry,

Żałoba jest naturalną reakcją na odejście bliskiej nam osoby, jeśli czuje Pan, że potrzebuje wsparcia, warto umówić się na konsultacje do psychologa, który może wesprzeć Pana doraźnie w kryzysie lub zaproponować podjęcie głębszej pracy terapeutycznej.

Serdecznie zapraszam na bezpłatną konsultację telefoniczną podczas której będzie Pan miał możliwość głębszego omówienia problemu i ustalenia możliwych rozwiązań. Jestem psychologiem i psychoterapeutką, pracuję w nurcie psychodynamicznym skoncentrowanym na przeniesieniu. Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie, przy Placu Zbawiciela, jednak udzielam także konsultacji psychologicznych online.

Najlepiej udać się do psychologa, a jeszcze lepiej do psychoterapeuty. Strata bliskiej osoby i związane z tym emocje są bardzo bolesne choć naturalne. W pracy z żałobą istotne jest przepracowanie tych emocji. Dlatego w pierwszej kolejności, zgodnie ze standardami leczenia, zaleca się psychoterapię. W mniejszym stopniu farmakoterapię, która może spłycić poziom odczuwanych emocji, ale długoterminowo może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Wyjątkiem może być czasowe włączenie leków nasennych (gdy są w tym aspekcie trudności). Ale też krótkoterminowo. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry. Rozstanie czy śmierć bliskiej osoby niesie ze sobą wiele trudnych emocji jak żal, złość, smutek. Pocieszające jest to, że one kiedyś osłabną, na tym polega proces żałoby. Jeśli czuje Pan, że potrzebuje wsparcia istnieją Centra Zdrowia Psychicznego (ośrodki w każdym większym mieście, można poszukać w google), gdzie bezpłatnie uzyska Pan pomoc psychologiczną i psychiatryczną. Oczywiście można też skorzystać z konsultacji psychologicznej prywatnie. Najważniejsze, że chce Pan sobie pomóc. Powodzenia.

Dzień dobry, dobrze jest skorzystać z pomocy psychoterapeuty lub innego specjalisty, który pracuje z poziomem ciała, emocji i energii. Mogą to być sesje głębokiego oddychania (rebirthing) lub psychoterapii. Zapraszam do kontaktu, chętnie przekażę kontakty do kilku specjalistów. Przekazuję też wyrazy współczucia dla Pana.