Witam, jakie ćwiczenia można wykonywać przy ostrodze - chodzi mi o basen czy rower stacjonarny a ja
1
odpowiedzi
Jakie ćwiczenia można wykonywać przy ostrodze - chodzi mi o basen czy rower stacjonarny a jakich unikać ?
Przy obecności prawdziwej ostrogi w jej aktywnym stadium radziłbym unikać sportów bieganych i obciążających mocno całą stope. Rower basen jak najbardziej może być pomocny o ile objawy faktycznie pochodzą od ostrogi. Cała reszta aktywności o ile nie powodują bólu w trakcie wysiłku to nie powinny szkodzić.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Podobne pytania
- Czy jezeli terapie manualna u fizjiterapeuty + zabiegi fali uderzeniowej, cwiczenia w domu, sterydy w zastrzykach nie przynosily poprawy przy entezopatii przyczepu sciegna achillesa i rozciegna podeszwowego to zostaje cos jeszcze poza PRP i operacja? Jaki jest najlepszy schemat podawania PRP? Poki co…
- Miałem 6 zabiegów fali uderzeniowej na ostrogę. Dopiero przy piątym ból był bardzo mocny, wcześniej lekki. Czy to zbyt słabe zabiegi fizjoterapeuty czy tak powinno być? Pięta nadal boli, chociaż mniej.
- Od 2 lat silny ból ,,ostrogi,, Próbowałam już fali uderzeniowej, jonoforezy i suchego igłowania. Pomaga na chwilę, niestety w pracy mam wymagane obuwie robocze BHP, używam wkładek ortopedycznych. Najgorzej po przebudzeniu, pierwsze kroki... I po około 3-4 godzinach w pracy...ból utrzymuje się do końca…
- Moj 71 letni tata cierpi na ostrogę pietowa juz parę lat. Miał już kilka blokad /sterydów w zastrzyku podane w piętę. One pomagają na ok 3 miesiące, a pozniej bol wraca. Miał też podany zastrzyk z osoczem. Stopa nie przestawała bolec wiec dostał po 3 miesiącach od osocza nastepna blokade/ zastrzyk ze…
- Bardzo bolą mnie obydwie stopy.Powyzej znajdują się zgrubienia,które utrudniają chodzenie.Bardzo proszę o poradę co w takiej sytuacji będzie najbardziej skuteczne ,aby zmniejszyć bol i wrócić do pełnej sprawności.
- Ostrogę piętową mam od stycznia br.Lekarz zalecił mi tabletki i moczenie w soli bochenskiej. Nic nie zadziałało.Poszedłem na falę uderzeniową 5 razy i jakby pomogło ale po 2 tygidniach znowu wrócił ból .Następnie skorzystałem z lasera 8 razy i boli mnie dalej. Co zrobić jestem ze Słupska,gdzie w okolicy…
- Mam zdiagnozowanie zapalenie rozścięgna podeszwowego (obie stopy).Rtg nie wykazało ostrogi.Jestem po fali uderzeniowej i laserze.Ból ustąpił,ale utrzymuje się okropna sztywność poranna.Bezpośrednio po fali ta sztywność była mniej dokuczliwa.Chciałam ten zabieg kontynuować, ale ortopeda kazał przestać…
- Po jakim czasie mogę powtórzyć serię zabiegów falą uderzeniową na ostrogę piętową i stany zwyrodnieniowe stopy?
- Zdjęcie rtg pięty wykazało skostnienie przyczepu piętowego ścięgna achillesa. Jestem już po osoczu 6 tyg i noga nadal boli. W związku z tym co dalej gdzie szukać pomocy?
- Mam ostrogę pod piętą , od około 8 miesięcy.Jestem po dwóch blokadach i nawet już po osoczu. Zastrzyk z osoczem dostałam miesiąc temu a bul nie ustępuje.
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 36 pytań dotyczących usługi: ostroga piętowa
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.