Witam. Jakie ćwiczenia wprowadzić po kontuzji ścięgna w okolicy pachwiny? Czy rozciąganie jest wskaz

2 odpowiedzi
Witam. Jakie ćwiczenia wprowadzić po kontuzji ścięgna w okolicy pachwiny? Czy rozciąganie jest wskazane? Dodam, że gram w piłkę nożną i miałem kilku miesięczną przerwę.
Niestety za mało informacji aby można było coś zalecić. Zależy od rodzaju kontuzji oraz tego kiedy była.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, tak jak kolega wyżej napisał. Ćwiczenia dobiera się pod kątem stopnia urazu i etapu rehabilitacji na jakim znajduje się pacjent. Zazwyczaj stosuje się ćwiczenia rozciągające ale i wzmacniające. Jest wiele możliwości i rodzajów ćwiczeń, które pacjent może wykonać. Polecam udać się do fizjoterapeuty w celu ustalenia planu i zestawu ćwiczeń.
Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.