Witam, jakie sporty są najbardziej zalecane po stabilizacji kręgosłupa na odcinku L5S1 kręgosłupa? D

2 odpowiedzi
Witam, jakie sporty są najbardziej zalecane po stabilizacji kręgosłupa na odcinku L5S1 kręgosłupa? Dodatkowo mam pozornie krótsza nogę na skutek skręconej miednicy przez co na jedną nogę bardziej opadam niż na drugą. Czy w takim wypadku spacery są zalecane gdy obciążenie dla stawów jest większe ? Czy lepiej ten czas poświęcić na basen lub na trening na stacjonarnym rowerze?
Pozdrawiam
Im więcej ruchu tym lepiej. Z tymi krótszymi nogami i skręconymi miednicami to najlepiej dać sobie spokój bo to mocno nadużywane hipotezy … spacery, rower… wszystko

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, zalecana jest każda aktywność fizyczna bez większych obciążeń zewnętrznych (trening siłowy na dużych ciężarach). Co do miednicy może Pan się udać do fizjoterapeuty na diagnostykę i ewentualne zalecone leczenie, ale głównie to ruch. Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.