Witam jestem mamą trójki dzieci mam 27lat. Jestem ciągle zmęczona nic mi się nie chce robić. Dzieci

Dzień dobry, z Pani opisu wynika, że znalazła się Pani w trudnej dla siebie sytuacji. Dolegliwości które Pani opisuje: ciągle zmęczenie, brak sił do wykonywania codziennych czynności, trudności w przemieszczaniu się poza dom, płaczliwość - mogą (ale nie muszą) być objawami zaburzeń nastroju, dystymii lub depresji. Aby dokonać dokładniejszej diagnozy zalecałabym konsultację u lekarza psychiatry, który zbierając dokładniejszy wywiad postawi pewniejszą diagnozę i zaproponuje leczenie. W przypadku depresji nierzadko dobrym kierunkiem pracy jest podjęcie psychoterapii np. w nurcie poznawczo-behawioralnym. Terapia oprócz tego, że pomogłaby Pani uporać się z bieżącymi problemami to działa również zabezpieczająco, chroniąc Panią przed nawrotem depresji w przyszłości. Jeżeli będę mogła pomóc, zapraszam do kontaktu. Życzę dużo zdrowia, Julia Krawczyk

Dzień dobry. W sytuacji, którą Pani opisuje należy zasięgnąć opinii lekarza psychiatry w celu uzyskania prawidłowej diagnozy i rozpoczęcia leczenia odpowiedniego do Pani stanu zdrowia. Proszę nie zwlekać. Pani dobre samopoczucie jest potrzebne całej Pani rodzinie. Mama ciągle zmęczona, której trudno wstać z łóżka i wykonywać codzienne obowiązki bardzo źle wpływa na dzieci. A gdy dzieci widzą, że Pani płacze z bezsilności, mogą myśleć, że to ich wina. Jest to bardzo trudne nie tylko dla Pani ale też dla Pani dzieci. Na dodatek cała sytuacja rodzinna będzie rzutować na ich przyszłość.
Aby zmobilizować Panią do leczenia i poprawy swojego samopoczucia, a co za tym idzie, poprawy relacji z dziećmi przytoczę zdanie Abrahama Lincolna: "To kim jestem i kim chciałbym zostać zawdzięczam mojej matce".
Powinna Pani jak najszybciej zadbać o siebie. Po podjęciu leczenia farmakologicznego równolegle dobrze jest zacząć psychoterapię. Leki dadzą Pani doraźną ulgę, ale nie pomogą w odkryciu przyczyn tego stanu, w jakim się Pani znalazła i nie rozwiążą problemów i nie zapobiegną nawrotom złego samopoczucia.
Służę swoją pomocą online.
Mirosława Kamola-Olszewska

Posiadanie potomstwa równoznaczne jest z wieloma wyrzeczeniami. Zmęczenie jest naturalne, jednak gdyby w sposób znaczny utrudniało funkcjonowanie a myśli przytłaczały a na horyzoncie widoczne były jedynie ciemne chmury zachęcam do skorzystania z psychoterapii. Psychoterapeuta ewentualnie pokieruje do psychiatry. Proszę zadbać o swój komfort psychiczny. Pozdrawiam