Witam! Jestem w 5 tyg.ciąży i prawie od początku mam problem z nawadnianiem - mimo odczuwania pragni

2 odpowiedzi
Witam! Jestem w 5 tyg.ciąży i prawie od początku mam problem z nawadnianiem - mimo odczuwania pragnienia, moje próby picia zwykłej wody niegazowanej kończą się zazwyczaj wzmożonymi mdłościami. Nie mam w ogóle "apetytu" na zwykłą wodę, aż skręca mnie na samą mysl, mimo że przed ciążą piłam tylko taką... Obecnie moje pragnienie umieją zaspokoić jedynie słodkie napoje, gazowane lub... Kefir. Próbowałam dodawać cytryny, niestety również nie pomaga. Czy w obecnym stanie mogę nawadniać się jedynie wodą gazowaną i sokami/kefirem?
Głównym płynem powinna być woda, może warto na noc do dzbanka nalać wodę i dodać do niej plasterek imbiru i owoce np.2-3 truskawki czy kilka malin. Może to będzie bardziej smakowało. Z sokami proszę uważać, bo to dodatkowe źródło kalorii, warto wyciskać samemu sok owoców i lepiej, żeby przeważały soki warzywne. Woda gazowana biała powinna być stosowana przez m.in.kobiety w ciąży z ostrożnością, bo może powodować wzdęcia. Pozdrawiam
mgr dietetyki, dyplomowany psychodietetyk M.Kryś
Fb Milena Kryś dietetyk, psychodietetyk Nie tylko dietetycznie

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry
Jeżeli woda gazowana nie powoduje objawów dyspeptycznych to proszę bazować na niej. Warto spróbować wody mineralnej średniozmineralizowanej która jest nisko nasycona dwutlenkiem węgla ale również minerały które są niezwykle potrzebne w Pani stanie fizjologicznym.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.