Witam Jestem żonaty 7 lat i od pewnego czasu z żoną nie układa nam się w łóżku. Twierdzi że jeste

Dzień dobry, w każdym wieku mamy prawo pragnąć satysfakcjonującego życia seksualnego, również wtedy gdy jesteśmy w wieloletnim związku. Na początek proponowałabym porozmawiać o tym czy żonie odpowiada to co się dzieje, czy aktualny seks daje jej relaks, radość. Wątkiem takiej rozmowy mógłaby być wizyta u seksuolożki_ga. Rzetelna konsultacja wymaga dopytania, rozmowy z Państwem. Natomiast z mojego doświadczenia zawodowego mogę podpowiedzieć, że kobiety na tym etapie życia często bywają bardzo obciążone obowiązkami i są po prostu przemęczone, a ten stan jest wrogiem seksu. W takich warunkach nie mają szansy pragnąć zbliżeń. Wówczas dobrym tropem może być zadbanie o wyrównanie obowiązków, a następnie wykrojenie z grafików intymnego quality time we dwójkę, ale bez presji na seks.

Witaj! Dziękuję za podzielenie się swoją sytuacją. To, co opisujesz, sugeruje, że Ty i Twoja żona przeżywacie trudności w sferze intymnej, które mogą wynikać z różnych powodów – emocjonalnych, komunikacyjnych, a także z braku różnorodności w życiu seksualnym. Takie trudności są w związku dość powszechne, szczególnie po kilku latach małżeństwa, gdy codzienne życie, obowiązki związane z dziećmi oraz rutyna mogą przytłoczyć życie seksualne.

1. Zrozumienie potrzeby komunikacji
Współczesne związki, szczególnie te, które trwają kilka lat, wymagają systematycznej i otwartej komunikacji, także na temat sfery seksualnej. To, co sugerujesz, że chcesz porozmawiać o swoich potrzebach, to dobry krok, ale warto również zadbać o to, by rozmowy te były konstruktywne i oparte na wzajemnym szacunku. Twoja żona może czuć się niekomfortowo, gdy temat seksu staje się zbyt wymagający lub obciążający. Ważne jest, by rozmowy były delikatne i wspierające, bez wywierania presji.

2. Słuchanie i rozumienie partnerki
Twierdzisz, że żona nie potrafi fantazjować o seksie, zdradzie lub przeszłych doświadczeniach. Warto dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje. Często w takich przypadkach mogą być różne przyczyny, takie jak lęki, brak komfortu emocjonalnego, strach przed oceną, czy nawet różne przekonania kulturowe, które mogą blokować otwartość w tej kwestii. Być może Twoja żona nie czuje się wystarczająco bezpiecznie, by otwarcie mówić o swoich pragnieniach i fantazjach.

3. Rutyna w sferze seksualnej
Masz rację, że seks raz w miesiącu i w tej samej pozycji to dość duża rutyna, która może prowadzić do poczucia niezaspokojenia. Życie seksualne w małżeństwie z czasem staje się mniej spontaniczne, szczególnie gdy pojawiają się dzieci i codzienne obowiązki. Warto jednak zadbać o wprowadzenie pewnej różnorodności, jeśli obie strony tego chcą. Możecie spróbować wprowadzić zmiany w relacji intymnej, jak np. odkrywanie nowych technik, pozycji, czy tworzenie romantycznej atmosfery, która pozwoli na bardziej ekscytujące doznania. Zaczynając od małych zmian i stopniowego poszerzania granic, możecie przywrócić świeżość w relacji seksualnej.

4. Unikanie presji
Być może Twoja żona czuje się przytłoczona Twoimi wymaganiami w kwestii seksu. Jeśli oczekujesz zbyt dużo w krótkim czasie, może to wywołać opór lub stres u Twojej partnerki. Ważne, abyście znaleźli równowagę, gdzie oboje czujecie się komfortowo w kwestii swoich potrzeb i granic. Twoje oczekiwania mogą być zrozumiałe, ale kluczowe jest, by nie wywierać presji na żonie, by dostosowywała się do nich w sposób, który wykracza poza jej obecne możliwości emocjonalne.

5. Prywatna terapia par
Czasami rozmowy w cztery oczy, zwłaszcza te dotyczące życia seksualnego, mogą być trudne do przeprowadzenia, zwłaszcza jeśli partnerzy mają różne oczekiwania i trudności w otwartym wyrażaniu swoich potrzeb. W takim przypadku warto rozważyć skorzystanie z pomocy specjalisty, jak np. seksuologa lub terapeuty par. Taka pomoc może pomóc Wam lepiej zrozumieć swoje pragnienia i emocje oraz nauczyć się lepszej komunikacji w sferze intymnej.

6. Poszukiwanie radości i bliskości poza seksem
Warto również zbudować więź i bliskość, która nie opiera się wyłącznie na seksie. Spędzanie wspólnego czasu, rozmowy, wspólne pasje i relaks to również elementy, które mogą pomóc przywrócić więź i intymność w związku. Czasami problem w sferze seksualnej wynika z braku bliskości emocjonalnej, co może przenieść się na codzienne życie. Zadbajcie więc o siebie nawzajem w różnych sferach życia.

7. Twoje pragnienia a kompromis
Ważne jest, byś zrozumiał, że kompromis w relacjach intymnych nie oznacza rezygnacji z własnych potrzeb, ale raczej znalezienie wspólnego języka, który pozwala obu stronom czuć się zaspokojonymi i szanowanymi. Jeśli Twój związek ma się rozwijać w sferze seksualnej, zarówno Ty, jak i Twoja żona musicie być gotowi na eksperymentowanie, rozmawianie o swoich potrzebach i dążenie do wzajemnego zadowolenia.