Witam. Jeżdżę rowerem i trenuje na siłowni. Tydzień temu poszedłem spać i obudziłem sie z opadająca

1 odpowiedzi
Jeżdżę rowerem i trenuje na siłowni. Tydzień temu poszedłem spać i obudziłem sie z opadająca stopa.Warto dodać ze przez cały czas nie odczuwalem żadnego bólu kompletnie. Pojechałem do szpitala okazało sie ze to nerw strzałkowy. Zrobili mi rentgen kolan i stawu skokowego. I powiedzieli ze nie wykryli żadnych nieprawidłowości. Nie zrobili mi emg ani eng. Okazało sie ze to przez przetrenowanie. Mogę dopisać ze przez 3 dni w szpitalu stopa uległa poprawie. I stopa nie opadala mi jal wcześniej. Zlecono mi rehabilitację. Masaż. Laser. Elektrostymulacja i ćwiczenia rehabilitacyjne. Na 20 wizyt. I moje pytanie
za ile mniej więcej mogę wrócić do pełnej sprawności sportowej. Mam 17 lat
Dzień dobry,

czas powrotu do treningów będzie uzależniony od postępów fizjoterapeutycznych. Jeśli rehabilitacja przebiegnie pomyślnie, to będzie można powrócić do aktywności. Trzeba będzie natomiast zwrócić uwagę, aby unikać siadania z nogą założoną na nogę, długiego kucania lub ucisku na kość strzałkową przy kolanie (to najczęstsze miejsce uszkodzenia). Ważne też, aby po treningu zadbać o streaching mięśni kończyn dolnych.

Pozdrawiam,
Monika Sugalska

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.