Witam Kilka dni temu postanowiłam razem z chłopakiem że zrobimy przerwę w naszym związku. Parą jest
2
odpowiedzi
Kilka dni temu postanowiłam razem z chłopakiem że zrobimy przerwę w naszym związku. Parą jesteśmy od trzech lat. Tak naprawdę nigdy nie mieliśmy żadnego poważnego kryzysu, rzadko się kłóciliśmy a decyzja o przerwie wynikła z przemyślenia tego czy się kochamy i czy chcemy być że sobą. Wiem że sama miałam wątpliwości ale teraz to tak strasznie boli i boje się że on zdecyduje że chce się rozstac. Ja po kilku dniach wiem że chce z nim być. Boje się też że rzadszy kontakt zamiast zbliżyć samoistnie oddali nas od siebie. Mam natłok negatywnych emocji,ciągle snuje czarne wizje. Boje się rozstania.
Dzień dobry,
rozumiem, że obecna sytuacja spowodowała wiele przykrych odczuć. Dużo lęku i strachu. Jednak warto zauważyć, że powstanie takich uczuć świadczy o tym, że Pani zależy na tej relacji. Niestety nie wiemy, co myśli wspomniany chłopak, dlatego myślę, że warto z nim szczerze porozmawiać. Kiedy doświadczamy silnego stresu, niepewności, to nasz umysł ma tendencje do ich eskalowania i wyolbrzymiania, remedium na to jest po prostu się przekonać czy faktycznie tak jest. Zachęcam do rozmowy z chłopakiem.
rozumiem, że obecna sytuacja spowodowała wiele przykrych odczuć. Dużo lęku i strachu. Jednak warto zauważyć, że powstanie takich uczuć świadczy o tym, że Pani zależy na tej relacji. Niestety nie wiemy, co myśli wspomniany chłopak, dlatego myślę, że warto z nim szczerze porozmawiać. Kiedy doświadczamy silnego stresu, niepewności, to nasz umysł ma tendencje do ich eskalowania i wyolbrzymiania, remedium na to jest po prostu się przekonać czy faktycznie tak jest. Zachęcam do rozmowy z chłopakiem.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, wspaniałym rozwiązaniem na zaistniałą sytuacje będzie napisanie listu ( za i przeciw ) do potencjalnego partnera. W liście powinny być wszelkie pozytywne kwestie jakie Pani zauważyła w trakcie trwania związku. Druga część listu może być stworzona w formie pytań do partnera.. Czy sporna kwestia nr.1 ,2,3 jest możliwa do ponownego omówienia i w konsekwencji wymyślenia rozwiązania korzystnego dla obydwu stron. Zachęcam aby chłopak napisał podobny list. Jako psycholog i psychoterapeuta zachęcam do wspólnego omówienia listów, możecie być Państwo miło zaskoczeni wynikami Waszej pracy.
z poważaniem
Dorota Olimpia Borysewicz
psycholog i psychoterapeuta
z poważaniem
Dorota Olimpia Borysewicz
psycholog i psychoterapeuta
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.