Witam, mam 14 lat i ważę zaledwie 40kg. Co mogę zrobić żeby przytyć? Czy można przybrać na wadze bez

2 odpowiedzi
Witam, mam 14 lat i ważę zaledwie 40kg. Co mogę zrobić żeby przytyć? Czy można przybrać na wadze bez wsparcia rodziny? Lekarz doradził bym przytyła conajmniej 10kg i to jest mój cel. Chuda jestem od urodzenia, ale dopiero kilka miesięcy temu zauważyłam, że nie podobam się sobie. Miałam robione badania i na nic nie choruję. Chciałabym zaznaczyć, że kiedy się stresuję lub zdenerwuję nie umiem/nie chcę jeść nawet kiedy jestem głodna, a moja relacja z rodziną sprawia że to się dzieje kilka razy w tygodniu. Wtedy mogę ominąć jeden posiłek bądź nie jeść większość dnia. Jedynymi osobami które chcą mi pomóc to moja wychowawczyni i psycholog szkolny, a pandemia utrudnia nam kontakt.
Dzień dobry,
jeżeli problemy z jedzeniem spowodowane są stresem, warto udać się z problemem do psychologa. Niestety, ale sam dietetyk i przygotowana lub zaplanowana dieta niewiele tu pomogą.
Warto również zastanowić się nad rozmową z rodzicami, nawet ze wsparciem psychologa czy wychowawczyni, w celu rozwiązania podstawowego problemu relacji.
W razie problemów, gdy kontakt ze szkołą jest utrudniony, może Pani również szukać pomocy w tzw. telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Można tam uzyskać pomoc psychologiczną telefoniczną lub porozmawiać ze specjalistą na czacie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zalecam wsparcie u psychoterapeuty lub wprowadzenie elementu psychodietetyki.
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta (online) - 170 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.