Witam. Mam 170 wzrostu i wazę 47kilo. Zawsze mam mały apetyt, ale zdążają się dni kiedy nie jem ni

2 odpowiedzi
Witam.
Mam 170 wzrostu i wazę 47kilo. Zawsze mam mały apetyt, ale zdążają się dni kiedy nie jem nic. Teraz jest to druga doba. Jestem zestresowana i czuje, ze to zaciska mi żołądek. Zmagałam się kiedyś ze stanami depresyjnymi, ale nie byłam stwierdzić tego u lekarza. Niestety ze względu na sytuacje nie mam pracy przez co ubezpieczenia i pieniędzy na prywatnego lekarza. Czy mogę zaradzić coś na apetyt bez lekarza? Z góry dziękuje za odpowiedz.
Ja z mojej strony mogę doradzić techniki relaksacyjne, spacer na świeżym powietrzu, aktywność fizyczna, ciepła kąpiel, aby trochę złagodzić występujące złe emocje. I powoli próbować wprowadzać stałe posiłki w niewielkich ilościach, najlepiej coś co bardzo się lubi.
Sugeruję wizytę: Konsultacja online
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Prawdopodobnie ma Pani słuszną obserwację że problemy z jedzeniem związane są z aktualnym Pani stanem emocjonalnym i trudną sytuacją życiową, która generuje dodatkowy stres. Dobrze byłoby zadbać o swoją kondycję psychiczną, wzmocnić umiejętności radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami (stres, smutek). Taka praca to proces. W tej sytuacji kluczowe wydaje się ubezpieczenie zdrowotne i skorzystanie ze wsparcia psychologicznego w ramach NFZ. Proszę korzystać z pomocy najbliższych osób. Wyjście zawsze jakieś istnieje, czasami tylko nie potrafimy go dostrzec. Życzę Pani siły i odwagi w zawalczeniu o siebie!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.