Witam mam 18 lat od pewnego momentu zaczełam się odchudzać schudłam 3 kilo.Po tym czasie przestałam

2 odpowiedzi
Witam mam 18 lat od pewnego momentu zaczełam się odchudzać schudłam 3 kilo.Po tym czasie przestałam sie odchudzac ponieważ moja aktualna waga w zupełności mi pasowała.Po tym czasie moja miesiączka zanikła a waga sama zaczęła spadać i schudłam z 50 do 43 kg.Nie chce aby moja waga dalej spadała ponieważ juz w tym momencie mam niedowage .Robiłam morfologie krwi i badania tarczycy i badania są w normie.Chciałabym się dowiedzieć dlaczego teraz moja waga sama spada ,dlaczego nie mam miesiączki juz 5 miesięcy i co moge zrobić zeby bezpiecznie przytyć.Ponieważ boje sie tego ze pózniej moge mieć problem z nadwagą .I jakie jest moje CPM .Waże 43 kg wzrost mam 163 i raczej nie cwicze ,wykonuje codzienne czynnosci i spaceruje .
Dzień Dobry
Powinna zacząć się Pani zdrowo odżywiać poprzez wprowadzenie modelu diety śródziemnomorskiej. Proszę sobie poczytać na jej temat, jak wygląda odżywianie zgodnie z jej zasadami. Na ten moment proszę nie przejmować się obliczaniem kaloryczności diety, ponieważ kolejne restrykcje które Pani wprowadzi mogą spowodować zaburzenia odżywiania, jednak dla Pani informacji to około 1700 kcal 1800 kcal. CPM jest zależna od wielu czynników które mogą ją modyfikować, dlatego aby szczegółowo określić CPM należy posiadać więcej informacji. Odnośnie miesiączki proszę się skonsultować z lekarzem ginekologiem. Jeżeli dalej będzie występować lęk związany z nadwagą, proszę skonsultować się z psychologiem.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
zmniejszenie się masy ciała wynika z deficytu kalorycznego. W tej kwesti jeżeli sama Pani nie umie określić, jakie ma Pani zapotrzebowanie na energie oraz ile faktycznie kalorii Pani spożywa pomocne może, okazać się skonsultowanie się z dietetykiem, który na podstawie dokładnego wywiadu pomoże Pani znaleźć problem.

W sprawie miesiączki należy skonsultować się z lekarzem ginekologiem.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.