Witam mam 24 lata. Mój problem polega na tym że nie potrafię rozmawiać z ludźmi, po prostu zawsze cz

Witam, warto popracować nad tym obszarem funkcjonowania społecznego. Przyjrzeć się temu lękowi w konkretnych sytuacjach i zastanowić się nad rozwiązaniami które Panu pomogą lepiej sobie radzić.

Dzień dobry! Trudno powiedzieć dokładnie, na czym polega Pana trudność i jak ją rozwiązać. Zachęcam Pana do zwrócenia uwagi, jakie dokładnie myśli i emocje pojawiają się w sytuacjach, o których Pan mówi. Być może stawia Pan sobie bardzo wysoko poprzeczkę, jeśli chodzi o rozmowę i to blokuje Pana przed mówieniem. Warto zastanowić się, czy problem ten pojawiał się wcześniej czy też występuje od niedawna. Sugeruje Pan, że problemem nie jest nieśmiałość. Jeśli mimo tego żadne tematy nie przychodzą Panu do głowy w trakcie rozmowy, być może jest to sygnał, żeby zainwestować więcej czasu w rozwój zainteresowań, o których można porozmawiać z innymi. Jeśli czuje Pan, że kwestia ta przeszkadza Panu w codzinnym funkcjonowaniu i nawiązywaniu relacji, zachęcam do spotkania się ze specjalistą, np. psychologiem albo psychoterapeutą, którzy mogą zadać Panu dodatkowe pytania, żeby ustalić dokładnie na czym polega problem i ustalić plan skutecznego działania. Serdecznie pozdrawiam, Wojciech Ilski.

Rozumiem, że to może być frustrujące i stresujące. Wydaje się, że ma Pan problem z nawiązywaniem i podtrzymywaniem nieformalnych rozmów, jest to dość powszechne. Warto jednak zastanowić się nad przyczyną, skoro wskazuje Pan, że nie jest to nieśmiałość (może być to obszar pracy terapeutycznej). Rozmowa jest jedną z wielu umiejętności społecznych, które można ćwiczyć.