Witam mam 24 lata. Od jakiegoś czasu mam problem typu ze jestem bardzo strachliwy , mam wrażenie że
2
odpowiedzi
Witam mam 24 lata. Od jakiegoś czasu mam problem typu ze jestem bardzo strachliwy , mam wrażenie że wszyscy w pracy robia mi pod górkę oraz jestem obserwowany ze nikt nie chce ze mna gadać oraz ze mnie nie traktuja poważne. w głowie mam co chwile czarny scenariusz ze zostane zwolniony ze nie znajdę sobie innej pracy itd. Często wieczorami w łóżku nie mogę zasnąć ponieważ duzo myślę co będzie jutro , jak to dalej będzie, co będzie w przyszłości. Mam dlugi i to nie małe, strasznie mnie mecza , cały czas o nich myślę. W pracy często mam tak ze w głowę wyobrażam sobie jakas przykra sprawe i płyną mi łzy. Moje odczucie jest jak bym wpadł w depresje albo coś innego. Prosze o poradę jak z tym walczyć bo jest nieciekawie .
Szanowny Panie,
zrobił Pan właśnie pierwszy krok w kierunku zmiany!
Zauważył Pan problemy, nazwał je i zwrócił się o pomoc.
Zauważa Pan, że od jakiegoś czasu jest Pan strachliwy, ma Pan poczucie bycia obserwowanym, może napiętnowanym przez otoczenie, traktowanym gorzej/inaczej niż inni. Niepokoi się Pan o swoją przyszłość finansową, trudno jest Panu spać i zachowywać spokój w ciągu dnia.
Z Pana wiadomości wynika, że dotychczasowe metody radzenia sobie zawiodły, a wraz z upływem czasu nie jest lepiej, a wręcz przeciwnie. Może to dobry moment, by skorzystać z pomocy z psychologa?
Z psychologiem mógłby Pan przyjrzeć się (być może nawet po raz pierwszy) swoim lękom, obawom, uczuciom - lepiej rozeznać się w emocjach, potrzebach, zrozumieć siebie i źródła swojego stanu. Wszystko po to, by zmienić to, co teraz tak utrudnia cieszenie się życiem.
W razie chęci i gotowości do współpracy, zapraszam do kontaktu.
Z wyrazami szacunku
Daria Stokłosa
zrobił Pan właśnie pierwszy krok w kierunku zmiany!
Zauważył Pan problemy, nazwał je i zwrócił się o pomoc.
Zauważa Pan, że od jakiegoś czasu jest Pan strachliwy, ma Pan poczucie bycia obserwowanym, może napiętnowanym przez otoczenie, traktowanym gorzej/inaczej niż inni. Niepokoi się Pan o swoją przyszłość finansową, trudno jest Panu spać i zachowywać spokój w ciągu dnia.
Z Pana wiadomości wynika, że dotychczasowe metody radzenia sobie zawiodły, a wraz z upływem czasu nie jest lepiej, a wręcz przeciwnie. Może to dobry moment, by skorzystać z pomocy z psychologa?
Z psychologiem mógłby Pan przyjrzeć się (być może nawet po raz pierwszy) swoim lękom, obawom, uczuciom - lepiej rozeznać się w emocjach, potrzebach, zrozumieć siebie i źródła swojego stanu. Wszystko po to, by zmienić to, co teraz tak utrudnia cieszenie się życiem.
W razie chęci i gotowości do współpracy, zapraszam do kontaktu.
Z wyrazami szacunku
Daria Stokłosa
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, skoro zauważył Pan te trudności to znaczy, że jest Pan świadomy swoich problemów co już samo w sobie jest siłą napędową do pracy.
Sądzę, że warto byłoby skonsultować się ze specjalistą (psychologiem bądź psychoterapeutą) ponieważ jak można zauważyć dotychczasowe metody radzenia sobie nie są już wystarczające. W związku z tym, jeśli ma Pan gotowość do pracy ze specjalistą to zachęcałbym do odbycia konsultacji.
Życzę wszystkiego dobrego :)
Sądzę, że warto byłoby skonsultować się ze specjalistą (psychologiem bądź psychoterapeutą) ponieważ jak można zauważyć dotychczasowe metody radzenia sobie nie są już wystarczające. W związku z tym, jeśli ma Pan gotowość do pracy ze specjalistą to zachęcałbym do odbycia konsultacji.
Życzę wszystkiego dobrego :)
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna - 110 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.