Witam mam 36 lat i mam zdiagnozowane problemach adaptacyjnych jak sobie radzić w życiu codziennym ?

3 odpowiedzi
Witam mam 36 lat i mam zdiagnozowane problemach adaptacyjnych jak sobie radzić w życiu codziennym ?
Drugi problem, który przeszkadza mi w funkcjonowaniu to jak radzić z nieśmiałością szczególnie do kobiet ?
Dzień dobry,
Podstawą leczenia zaburzeń adaptacyjnych jest korzystanie ze wsparcia psychologa lub psychoterapeuty. Takie wsparcie pozwoliłoby również na określenie trudności jakie powoduje zaburzenie w codziennym funkcjonowaniu. Trudno udzielić odpowiedzi na pana drugie pytanie, ponieważ posiadam zbyt mało informacji. Nieśmiałość to cecha charakteru nie jest zaburzeniem ani chorą, co nie zmienia faktu, że można nad nią pracować z pomocą specjalisty.
Sugeruję wizytę: Konsultacja online - 120 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry, polecam skontaktować się ze specjalistą, aby szerzej omówić ten temat podczas sesji. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry. W przypadku zaburzeń adaptacyjnych ważne jest podjęcie odpowiedniego leczenia lub wsparcia u psychologa lub psychoterapeuty. Spotkania takie mogą z czasem ułatwić podejmowanie działań, które do tej pory sprawiały trudność.
Nieśmiałość może mieć za to bardzo różne przyczyny. Ważne jest również rozróżnienie, czy mówimy o mieszczącej się w normie nieśmiałości, czy jednak o lęku, który utrudnia funkcjonowanie w codziennym życiu. W tym drugim przypadku rozwiązaniem również może być praca z terapeutą, z którym możliwe będzie rozeznanie przyczyn owego lęku i wspólna praca nad przezwyciężeniem tych trudności.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.