Witam, mam 36 lat. Od 10 lat bolą mnie stawy kolanowe, ostatnio zaczęły mnie boleć również stawy bio

Witam,

tak, dietą możemy wspomóc organizm w funkcjonowaniu. Warto zwrócić również na poziom witaminy D, wykonując badanie z krwi. Gdy osoba ma niedobory witaminy D, aktywność komórki zostaje zaburzona. Co więcej niedobory witaminy D są powiązane z rozwojem nieszczelnego jelita. Mamy również dowody, że witamina D działając regulująco na układ odpornościowy może na wiele sposobów hamować stan zapalny. Dieta powinna być pozbawiona składników antyżywieniowych, jak najbardziej odżywcza, przeciwzapalna. Dobrze sprawdza się również włączenie kurkumy w postaci suplementu, jednak musi mieć ona odpowiednią formę najlepiej phytosome, co zwiększa jej wchłanianie. Wierzba a właściwie jak kora jest kolejną rośliną używaną od czasów Hipokratesa w promowaniu sprawności stawów. Badania pokazują jej skuteczność w przypadku bólów pleców, artretyzmu i innych pokrewnych schorzeń związanych z bólem stawów. Spojrzenie na cały obrazek, czyli stan zdrowia chorego, jego dietę, relacje, poziom stresu i zajęcie się wszystkimi procesami, które są zaburzone, daje realną szansę na długoterminową remisję i przede wszystkim profilaktykę. Polecam rozszerzenie diagnostyki, aby wykluczyć RZS (Reumatoidalne Zapalenie Stawów). Standardowy pakiet badań w tym kierunku uwzględnia: przeciwciała ANA, czynnik reumatoidalny oraz przeciwciała przeciwko cyklicznemu peptydowi cytrulinowemu (anty-CCP). Chociaż pozytywne anty CCP nie są częścią oficjalnej diagnozy RZS, to są one bardziej specyficzne i mogą wykryć chorobę dużo wcześniej niż test RF. Warto wykonać również OB, CRP czy oznaczenie kwasu moczowego, a także wykluczyć zapalenie wirusowe wątroby typu B i C - ponieważ maskują one symptomy RZS.
Pozdrawiam,
Sports-Med
Wiktoria Kreft
dietetyk kliniczny