Witam. Mam 37 lat mój obecny partner ma 38 lat. Ja posiadam swoje dzieci i mój partner jedno. nie ma

Dzień dobry,
Jeśli Państwo mają duże trudności w komunikacji, proponuję udać się na terapię dla par. tego typu terapia może właśnie pomóc w lepszym komunikowaniu sobie swoich potrzeb, emocji czy uczuć, lepszym zrozumieniu siebie nawzajem. Z drugiej strony, jeśli np partner nie zgodzi się na terapie wspólną, a Pani ma duże trudności z nieuzasadnioną zazdrością, to jak najbardziej może Pani rozpocząc terapię indywidualną, to też powinno pomóc przede wszystkim Pani, ale i też w tych problemach relacyjnych. Na pewno ważne jest, by, jesli widzimy z esami nie potrafimy rozwiązać konfliktów w relacji, próbować skorzystać z pomocy specjalisty.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Justyna Wojciechowska

Dzień dobry. Przedstawiona sytuacja może wywoływać w Pani liczne emocje. To naturalne, że długotrwałe relacje mogą napotkać na trudności, a Pani wcześniejsze doświadczenia z poprzedniego małżeństwa mogą wpływać na Pani obecne uczucia i reakcje.
Bardzo ważne jest, aby teraz skupić się na otwartej i empatycznej komunikacji z partnerem. Wyrażając swoje uczucia i obawy w sposób szczery, mogą Państwo razem lepiej zrozumieć swoje wzajemne potrzeby. Warto również rozważyć ewentualne wsparcie terapeutyczne, które pomoże zgłębić wzorce zachowań i znajdować konstruktywne rozwiązania konfliktów.
Razem pracując nad lepszą komunikacją i wzajemnym zrozumieniem, jest duże prawdopodobieństwo, że jakość Pani związku ulegnie poprawie. Chociaż teraz może wydawać się to trudne, przepracowanie tych trudności może pomóc w kreowaniu zdrowszej i bardziej satysfakcjonującej relacji. Wszystkiego dobrego.

Dzień dobry, warto przyjrzeć się temu jakiej zmiany Pani oczekuje? Trwanie w trudnej relacji, która jest źródłem napięcia generuje ogromne obciążenie. Pracy nad relacją w związku służy terapia par. Pomaga ona stworzyć wzajemnie wspierającą więź, poprawić komunikację, zadbać o wzajemne potrzeby. Pozdrawiam.

Dzień dobry. Rozumiem, że to, przez co Pani przechodzisz, jest bardzo trudne. Ułożenie życia na nowo w rodzinie patchworkowej jest niezwykle trudnym zadaniem. Zachodzi mnóstwo interakcji pomiędzy wszystkimi członkami tejże rodziny. Wydaje się, że warto spróbować szczerej rozmowy z partnerem, ale w spokojniejszym momencie, kiedy emocje opadną. Warto wyjaśnić jak się Pani czuje i spróbować wspólnie znaleźć rozwiązanie.
Pisze Pani o zazdrości, która wraca do Pani jak bumerang na wspomnienie o przeszłych sytuacjach. Z Pani opisu trudno jednoznacznie stwierdzić co dokładnie wywołuje w Pani te uczucia, ale na pewno warto się nad tym głębiej zastanowić - być może wspólnie z zaprzyjaźnioną osobą. Czasami rozmowa z kimś z zewnątrz, na przykład psychoterapeutą lub psychologiem, może pomóc w zrozumieniu tego co się dzieje i radzeniu sobie z emocjami. To może być dobry krok, aby poprawić komunikację w związku. Warto wiedzieć, że zazdrość często wynika z niskiej samooceny, co może być dla Pani wskazówką do głębszego poznania siebie np. w procesie psychoterapeutycznym - Pani zdrowie psychiczne jest bardzo ważne o ile nie najważniejsze gdyż daje podstawę do wielu innych działań.
Proszę pamiętać, że każdy związek przechodzi przez trudne chwile, ale komunikacja i zrozumienie mogą pomóc w ich przezwyciężeniu. Mam nadzieję, że te sugestie będą dla Pani pomocne. Pozdrawiam serdecznie.
Elżbieta Sitko