Witam. Mam na imię Asia i mam 17 lat. Mój problem jest dosyć dziwny. W podstawówce byłam nękana. Dok
3
odpowiedzi
Witam. Mam na imię Asia i mam 17 lat. Mój problem jest dosyć dziwny. W podstawówce byłam nękana. Dokuczano mi i poniżano, dochodzilo do przemocy fizycznej. Było to w 6 klasie podstawówki, do ósmej. Nauczyciele nie zwracali na to uwagi, moi rodzice też nie wiedzą, co tak na prawdę przeżywałam. Odeszlam z tej szkoły z wielkim szczęściem. Zaczęły się wakacje, a z nimi strach, gdzie mam pójść? Co jeżeli znowu to mnie spotka, dlaczego ja? Wybralam sobie liceum o profilu policyjnym. Rok szkolny się zaczął a z nimi wszystkie wspomnienia. Zaczęłam wagarowac, palić, uciekać. Odbyła się rozprawa i dostałam kuratora. Nikomu nic nie powiedziałam, że tak na prawdę balam się, że to się powtórzy. Klasa okazała się najlepszym, co mnie w życiu spotkało, wspaniali ludzie. Zajelo mi to bardzo dużo czasu, żeby się do nich i nauczycieli przekonać, zaufać. Przez te wagarowanie, opuściłam się w nauce, i doszło aż do teraz, nie zdalam. Nie mogę spać, nie mogę jeść, ciągle myślę co mam zrobić, jak ja se poradze poznać nową klasę i wychowawce. Znowu wszystkie wspomnienia, sny, wszędzie to widze. Nie mogę normalnie funkcjonować. Znowu się boję ze to się powtórzy. Straciłam klasę, której tak bardzo zaufalam. Nie dam rady, przeżyć tego drugi, raz. Znowu zaczne wagarowac. Czy to jest normalne? To było dwa i pół lata temu. Dlaczego nie mogę o tym zapomnieć i żyć dalej?
Witam,
sytuacja(e), których doświadczyłaś były dla Ciebie (i jak piszesz nadal są) przykre i bolesne. Powodują dyskomfort i trudności w funkcjonowaniu w środowisku szkolnym. Mam poczucie, że bardzo chcesz dokonać zmian w swoim życiu na lepsze w związku z czym potrzebujesz wsparcia, pomocy. Twoje zapytanie to pierwszy, odważny krok do tego aby dokonać zmian. Zachęcałabym do rozmowy z rodzicami i jeśli czujesz, że to ten czas, poproszeniu ich o wyrażenie zgody na kontakt ze specjalistą: psychologiem/psychoterapeutą (nie jesteś osobą pełnoletnią więc zgoda opiekunów jest konieczna). Szczera, pełna akceptacji i zrozumienia rozmowa może być bardzo pomocna. Pozdrawiam serdecznie Agnieszka Chojnacka
sytuacja(e), których doświadczyłaś były dla Ciebie (i jak piszesz nadal są) przykre i bolesne. Powodują dyskomfort i trudności w funkcjonowaniu w środowisku szkolnym. Mam poczucie, że bardzo chcesz dokonać zmian w swoim życiu na lepsze w związku z czym potrzebujesz wsparcia, pomocy. Twoje zapytanie to pierwszy, odważny krok do tego aby dokonać zmian. Zachęcałabym do rozmowy z rodzicami i jeśli czujesz, że to ten czas, poproszeniu ich o wyrażenie zgody na kontakt ze specjalistą: psychologiem/psychoterapeutą (nie jesteś osobą pełnoletnią więc zgoda opiekunów jest konieczna). Szczera, pełna akceptacji i zrozumienia rozmowa może być bardzo pomocna. Pozdrawiam serdecznie Agnieszka Chojnacka
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, przeszłe doświadczenia, które przeżyłaś w poprzedniej szkole były trudne i bolesne. Mogą również oddziaływać na późniejsze funkcjonowanie w różnych obszarach życia (np. w kolejnej szkole). Jeśli z nikim o tym nie rozmawiałaś i nie przepracowałaś tego to kolejne spotkanie z podobną sytuacją może wywoływać lęk i próbę ucieczki. Warto skontaktować się ze specjalistą i porozmawiać o tym. Pozdrawiam serdecznie, mgr Karolina Adamek
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna - 140 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Asiu, rozumiem, że przeszłaś przez naprawdę trudne doświadczenia, które zostawiły ślady, z którymi teraz próbujesz sobie poradzić. Twoje obawy są bardzo zrozumiałe – kiedy ktoś przeżywa bolesne doświadczenia, takie jak nękanie i przemoc, zwłaszcza przez dłuższy czas, pozostają one w pamięci i mogą wywoływać lęk przed podobnymi sytuacjami w przyszłości. Nasze umysły często działają tak, że wciąż przypominają nam o wcześniejszych traumach, próbując nas chronić przed powtórzeniem bólu. To dlatego Twoje ciało i umysł wciąż reagują lękiem, nawet jeśli teraz masz inne warunki i osoby wokół siebie.
To naturalne, że tak bardzo chciałaś utrzymać tę więź z klasą, która była dla Ciebie bezpieczna, bo odnalezienie zaufania po takich doświadczeniach wymaga czasu i energii. Strach przed tym, że znowu zacznie się coś złego, nie świadczy o Twojej słabości – pokazuje tylko, jak bolesne były tamte lata i jak ważne jest dla Ciebie bezpieczeństwo. To jest coś, z czym warto pracować, by przeszłość nie miała już takiej mocy, by wpływać na Twoje obecne życie.
Warto, abyś nie musiała być z tym sama. Rozważ rozmowę z psychologiem lub terapeutą, który pomoże Ci przepracować te wspomnienia, aby powoli traciły swój ciężar. Takie wsparcie może pomóc w zrozumieniu i uwolnieniu się od lęku, który teraz utrudnia Ci funkcjonowanie. To zupełnie normalne, że te przeżycia wciąż mają na Ciebie wpływ – trauma z przeszłości wymaga czasu i wsparcia, aby się z nią uporać.
Gdybyś chciała, zapraszam również na darmową sesję, gdzie w bezpiecznej atmosferze mogłabyś podzielić się tym, co czujesz. Może to być pierwszy krok, aby lepiej zrozumieć swoje emocje i znaleźć narzędzia, które pomogą Ci odnaleźć spokój.
To naturalne, że tak bardzo chciałaś utrzymać tę więź z klasą, która była dla Ciebie bezpieczna, bo odnalezienie zaufania po takich doświadczeniach wymaga czasu i energii. Strach przed tym, że znowu zacznie się coś złego, nie świadczy o Twojej słabości – pokazuje tylko, jak bolesne były tamte lata i jak ważne jest dla Ciebie bezpieczeństwo. To jest coś, z czym warto pracować, by przeszłość nie miała już takiej mocy, by wpływać na Twoje obecne życie.
Warto, abyś nie musiała być z tym sama. Rozważ rozmowę z psychologiem lub terapeutą, który pomoże Ci przepracować te wspomnienia, aby powoli traciły swój ciężar. Takie wsparcie może pomóc w zrozumieniu i uwolnieniu się od lęku, który teraz utrudnia Ci funkcjonowanie. To zupełnie normalne, że te przeżycia wciąż mają na Ciebie wpływ – trauma z przeszłości wymaga czasu i wsparcia, aby się z nią uporać.
Gdybyś chciała, zapraszam również na darmową sesję, gdzie w bezpiecznej atmosferze mogłabyś podzielić się tym, co czujesz. Może to być pierwszy krok, aby lepiej zrozumieć swoje emocje i znaleźć narzędzia, które pomogą Ci odnaleźć spokój.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.