Witam mam nerwice od 2017 roku, i panicznie się boje ,że przez nerwice lękową ,którą mam dostanę sch
2
odpowiedzi
Witam mam nerwice od 2017 roku, i panicznie się boje ,że przez nerwice lękową ,którą mam dostanę schizofrenii ( te lęki mam już pare miesięcy i się wyciszają jakiś czas później powracają ) i jak się czasami nakręcam to wydaje mi się jakbym w mojej głowie słyszała moje imię „Natalia”. Nikt u mnie w rodzinie nie miał schizofrenii tylko nerwice. Co mam zrobić żebym się nie bała schizofrenii? Cały czas o tym myśle ,boje się ,że zwariuje i nie będę świadoma tego co robię.. Ogólnie bardzo dużo myśle o wszystkim i o niczym i już mnie to męczy ,bo się próbuje pocieszyć ,ale wtedy jest jeszcze gorzej.. Jak mogę zmienić moje myśli na pozytywnie i przestać się bać tej schizofrenii?
Witam,
zachęcam do kontaktu ze specjalistą: psycholog/psychiatra/psychoterapeuta.
Po przeczytaniu zapytania mam poczucie, że doświadczane emocje/myśli generują napięcie oraz powodują już znaczny dyskomfort w Pani życiu.
Warto o siebie zadbać, pozwolić sobie pomóc. Praca terapeutyczna pozwala na zrozumienie pewnych schematów funkcjonowania, nawyków oraz zależności np. pomiędzy myślami, emocjami, odczuciami z ciała i zachowaniami. Pozwala również na poznanie skutecznych sposobów/technik radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Uczy elastyczności psych., kontaktu z emocjami i sposobów redukowania napięcia. W mojej ocenie warto o siebie zadbać, pozwolić sobie poczuć się lepiej. Pozdrawiam serdecznie Agnieszka Chojnacka
zachęcam do kontaktu ze specjalistą: psycholog/psychiatra/psychoterapeuta.
Po przeczytaniu zapytania mam poczucie, że doświadczane emocje/myśli generują napięcie oraz powodują już znaczny dyskomfort w Pani życiu.
Warto o siebie zadbać, pozwolić sobie pomóc. Praca terapeutyczna pozwala na zrozumienie pewnych schematów funkcjonowania, nawyków oraz zależności np. pomiędzy myślami, emocjami, odczuciami z ciała i zachowaniami. Pozwala również na poznanie skutecznych sposobów/technik radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Uczy elastyczności psych., kontaktu z emocjami i sposobów redukowania napięcia. W mojej ocenie warto o siebie zadbać, pozwolić sobie poczuć się lepiej. Pozdrawiam serdecznie Agnieszka Chojnacka
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Racjonalnie bym odpowiedział, że przez nerwicę nie dostanie Pani schizofrenii, ale wątpię, aby tu chodziło o stronę racjonalną.
Pani lęki przed tym, że Pan zwariuje są jednym z elementów składowych nerwicy.
Proszę podjąć leczenie w jej zakresie. Wskazana jest wizyta u psychiatry oraz podjęcie psychoterapii, najlepiej w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Pozdrawiam i powodzenia!
Pani lęki przed tym, że Pan zwariuje są jednym z elementów składowych nerwicy.
Proszę podjąć leczenie w jej zakresie. Wskazana jest wizyta u psychiatry oraz podjęcie psychoterapii, najlepiej w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Pozdrawiam i powodzenia!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.