Witam, mam pewien problem z moim libido. Mam dopiero 21 lat, dlatego martwi mnie, czemu już teraz ma
1
odpowiedzi
Witam, mam pewien problem z moim libido. Mam dopiero 21 lat, dlatego martwi mnie, czemu już teraz mam z tym problem. Od jakiegoś czasu mój popęd seksualny jest znikomy, rzadko zdarza się, że to ja chcę inicjować cokolwiek z moim partnerem (jesteśmy ze sobą 3 lata i uważam, że problem nie występuje w kwestii naszej relacji). Najlepsze jest to, że za każdym razem ostatecznie mam orgazm, ale trudno jest mi na początku się zaangażować, czasem mam wrażenie, że mogłabym tego wcale nie robić. Dodam, że gdy byłam znacznie młodsza, to wtedy miałam rozbudzoną wyobraźnię seksualną i może nadmierne myślenie o tym, zaspokajanie się wpłynęło na to, co jest teraz? Potem z kolei miałam dość przykre doświadczenia, gdzie byłam traktowana jako ,,obiekt seksualny", co mi bardzo nie odpowiadało. Poza tym mam lekki problem z samoakceptacją (mimo że przed partnerem raczej nie wstydzę się swojego wyglądu, ciała itp.). Miewam też natrętne myśli, wobec czego odczuwam dość spory stres. Jeśli to istotne, to długo zmagałam się z anemią i w zasadzie nadal co jakiś czas ona wraca. Stosuję też tabletki antykoncepcyjne. Bardzo chciałabym to jakoś okiełznać, bo jest mi z tym okropnie źle, że tak to wygląda.
Rozumiem, że masz obecnie trudności z libido i chciałabyś zrozumieć przyczyny i znaleźć sposoby na rozwiązanie tego problemu. Przede wszystkim, ważne jest, aby zrozumieć, że takie zmiany w popędzie seksualnym mogą być spowodowane wieloma czynnikami i nie zawsze są one powodem do niepokoju.
Oto kilka potencjalnych przyczyn niskiego libido, które warto rozważyć:
Stres i lęk: Wydaje się, że masz pewne poziomy stresu i natrętnych myśli, które mogą negatywnie wpływać na twoje pożądanie seksualne. Stres może być jednym z głównych czynników wpływających na spadek libido.
Przeszłe doświadczenia: To, że byłaś traktowana jako "obiekt seksualny" w przeszłości, może wpływać na twoją samoocenę i komfort podczas intymności. To może prowadzić do lęku i niechęci wobec aktywności seksualnej.
Anemia: Anemia może wpłynąć na ogólny stan zdrowia i energii, co może wpłynąć na libido. Ważne jest, aby utrzymywać odpowiednią dietę i leczyć anemię pod nadzorem lekarza.
Tabletki antykoncepcyjne: Niektóre kobiety zgłaszają zmniejszone libido jako skutek stosowania tabletek antykoncepcyjnych. Może być warto omówić tę kwestię z lekarzem i zastanowić się nad innymi metodami antykoncepcji.
Zmienne pożądanie seksualne: Poziom libido u osób może być zmienne i zmieniać się w zależności od okoliczności, wieku i innych czynników.
Samoakceptacja: To, że miewasz lekki problem z samoakceptacją, może wpływać na twój komfort w sypialni. Pracowanie nad pozytywną samooceną może pomóc w poprawie życia seksualnego.
Aby rozwiązać ten problem, sugeruję:
Rozmawianie z lekarzem: Warto skonsultować się z lekarzem lub terapeutą seksuologiem, aby wykluczyć problemy zdrowotne i uzyskać wsparcie psychologiczne.
Terapia: Terapia indywidualna lub terapia par może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i innymi emocjonalnymi przyczynami problemów z libido.
Komunikacja: Zachęcam do otwartej komunikacji z partnerem na temat swoich uczuć i obaw. Razem możecie pracować nad znalezieniem rozwiązań.
Samopomoc: Praca nad samoakceptacją i redukcja stresu, np. przez medytację, joga lub techniki relaksacyjne, może być również pomocna.
Pamiętaj, że zmiany w życiu seksualnym mogą być normalne i naturalne, i nie zawsze oznaczają poważny problem. Jednak jeśli jesteś zaniepokojona swoim obecnym stanem, warto szukać wsparcia i pomocy specjalistów.
Oto kilka potencjalnych przyczyn niskiego libido, które warto rozważyć:
Stres i lęk: Wydaje się, że masz pewne poziomy stresu i natrętnych myśli, które mogą negatywnie wpływać na twoje pożądanie seksualne. Stres może być jednym z głównych czynników wpływających na spadek libido.
Przeszłe doświadczenia: To, że byłaś traktowana jako "obiekt seksualny" w przeszłości, może wpływać na twoją samoocenę i komfort podczas intymności. To może prowadzić do lęku i niechęci wobec aktywności seksualnej.
Anemia: Anemia może wpłynąć na ogólny stan zdrowia i energii, co może wpłynąć na libido. Ważne jest, aby utrzymywać odpowiednią dietę i leczyć anemię pod nadzorem lekarza.
Tabletki antykoncepcyjne: Niektóre kobiety zgłaszają zmniejszone libido jako skutek stosowania tabletek antykoncepcyjnych. Może być warto omówić tę kwestię z lekarzem i zastanowić się nad innymi metodami antykoncepcji.
Zmienne pożądanie seksualne: Poziom libido u osób może być zmienne i zmieniać się w zależności od okoliczności, wieku i innych czynników.
Samoakceptacja: To, że miewasz lekki problem z samoakceptacją, może wpływać na twój komfort w sypialni. Pracowanie nad pozytywną samooceną może pomóc w poprawie życia seksualnego.
Aby rozwiązać ten problem, sugeruję:
Rozmawianie z lekarzem: Warto skonsultować się z lekarzem lub terapeutą seksuologiem, aby wykluczyć problemy zdrowotne i uzyskać wsparcie psychologiczne.
Terapia: Terapia indywidualna lub terapia par może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i innymi emocjonalnymi przyczynami problemów z libido.
Komunikacja: Zachęcam do otwartej komunikacji z partnerem na temat swoich uczuć i obaw. Razem możecie pracować nad znalezieniem rozwiązań.
Samopomoc: Praca nad samoakceptacją i redukcja stresu, np. przez medytację, joga lub techniki relaksacyjne, może być również pomocna.
Pamiętaj, że zmiany w życiu seksualnym mogą być normalne i naturalne, i nie zawsze oznaczają poważny problem. Jednak jeśli jesteś zaniepokojona swoim obecnym stanem, warto szukać wsparcia i pomocy specjalistów.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.