witam, mam problem, mianowicie. Mysle ze to jest fobia spoleczna albo osobowosc unikajaca ale nie

Dzień dobry. Z Pana wiadomości wynika, że w sytuacjach społecznych dotyczących obcych osób reaguje Pan lękiem, niepewnością, stresem, natomiast wśród osób znanych czuje się Pan bezpiecznie i ta blokada nie występuje. Proszę zastanowić się, czy tak sytuacja wyglądała zawsze? Czy były momenty w Pana życiu, kiedy wśród obcych osób czuł się Pan swobodnie? Wydaje mi się, że najbardziej korzystne byłoby skorzystanie z konsultacji psychologicznych. Podczas takiego spotkania uzyska Pan wsparcie, identyfikację przyczyn zaistniałego problemu. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień Dobry, polecam skontaktować się ze specjalistą, aby szerzej omówić ten temat podczas sesji. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry, trudno udzielać tu rad jest. Na pewno wiele osób korzysta ze wsparcia psychologów czy to w kwestii lęku czy bardziej nieśmiałości. Naprawdę spotyka się z tym wiele osób i z doświadczenia wiem, że na pewno da się nad tym popracować.
" Odwaga nie oznacza całkowitego braku obaw, strachu, lęku czy objawów stresu - Odwaga oznacza umiejętność podjęcia potrzebnego działania, pomimo ich odczuwania."
Proponuję wybrać sobie specjalistę lub dwóch w swojej miejscowości a potem udać się osobiście na pierwsze konsultacje. Już sam taki akt odwagi może mieć (być może dopiero później) swoje pozytywne znaczenie :-)
Z wyrazami szacunku i życzeniami odwagi
Jacek Czapski