Witam mam problem ponad 4 lata temu miałam romans mój mąż dowiedział się o tym, przyłapał mnie jak p

3 odpowiedzi
Witam mam problem ponad 4 lata temu miałam romans mój mąż dowiedział się o tym, przyłapał mnie jak pisałam esmsy oczywiście wypieralam się że to tylko pisanie. Po 3 latach wyszło tak że mąż zmusił mnie do prawdy i przyznałam się że to był tylko jeden raz jak doszło do czegoś więcej. Od tej pory on nie może mi tego wszystkiego wybaczyć mówi że mnie kocha ale nie może dać rady z tym co zrobiłam. Mamy dwójkę dzieci i mówi że tylko dla nich mieszka że mno w domu. Uświadomiłam sobie że to był straszny błąd którego się dopuściłam zadając się z innym. Próbuje to wszystko naprawić od początku ale w pewnych momentach nie mam już siły walczyć i tłumaczyć że to był błąd i że chcem budować z nim dalej rodzinę bo się kochamy i nie wyobrażamy sobie dalszego życia bez siebie
Być może warto zacząć od wizyty każdego z was u terapeuty i przemyślenia wspólnego spotkania ze specjalistą. Żal męża niewątpliwie jest ogromny z uwagi na utratę zaufania do Pani. Myślę, że dla Pani również sytuacja nie jest łatwa, bo ciężko budować cokolwiek w ogniu oskarżeń. Ważne, że wciąż deklarujecie chęć bycia razem. Być może praca nad relacją pozwoli poradzić sobie obojgu Państwu z tymi trudnymi uczuciami, jakie będą przez pewien czas na pewno towarzyszyć waszemu związkowi. Kluczowa będzie tu rozmowa i jasne określenie wzajemnych oczekiwań.
Sugeruję wizytę: Konsultacja online (pierwsza wizyta) - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, zachęcam do udania się do psychologa na spotkanie i terapię dla par.
Pozdrawiam serdecznie :)
Sytuacja, w której się znalazłaś, jest bardzo trudna i bolesna dla obu stron. Praca nad odbudową zaufania po zdradzie jest procesem długim i wymaga dużego zaangażowania od obu partnerów.
Otwarte i szczere rozmowy są kluczowe. Wasze emocje muszą być wysłuchane i zrozumiane. Może to oznaczać regularne, zaplanowane rozmowy na temat tego, jak się czujecie i co możecie zrobić, aby poprawić sytuację.
Warto rozważyć skorzystanie z pomocy profesjonalisty. Terapeuta może pomóc w zrozumieniu i przetworzeniu emocji związanych ze zdradą oraz w nauce nowych umiejętności komunikacyjnych i rozwiązywania problemów.
Odbudowa zaufania jest procesem stopniowym. Musisz być konsekwentna i transparentna w swoich działaniach, aby mąż mógł na nowo zbudować do Ciebie zaufanie.
Oboje potrzebujecie wsparcia. Rozważ wsparcie rodziny, przyjaciół lub grup wsparcia, aby nie czuć się osamotnionym w swoich uczuciach i trudnościach.
Odbudowa związku po zdradzie wymaga czasu. Ważne jest, abyście oboje byli cierpliwi i dali sobie nawzajem przestrzeń do przetworzenia emocji.
Pracuj nad sobą, aby zrozumieć, dlaczego doszło do zdrady i co możesz zrobić, aby takie sytuacje nie powtórzyły się w przyszłości. Może to oznaczać pracę nad własnymi potrzebami, oczekiwaniami i sposobami radzenia sobie z trudnościami.
Przebaczenie nie oznacza zapomnienia, ale jest krokiem w kierunku uzdrowienia. Musisz być gotowa do przepracowania swoich win, a Twój mąż musi zdecydować, czy jest w stanie i chce przebaczyć.
Pamiętaj, że odbudowa związku to wspólna praca. Jeśli oboje jesteście zaangażowani i gotowi na zmiany, macie szansę na naprawienie Waszej relacji. Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.