Witam mam problem z hazardem, narobiłem sobie pełno problemów ,moja psychika już w sumie z dnia na d
1
odpowiedzi
Mam problem z hazardem, narobiłem sobie pełno problemów ,moja psychika już w sumie z dnia na dzień słabnie , straciłem dosłownie wszystko, związek , rodzine , nie mam żadnego majątku mam dopiero 22 lata i nie wyobrażam sobie takiego życia przez długi okres , jestem aktualnie w UK postanowiłem że wezmę się za swoje życie w sumie i tak już nie mam nic do stracenia więc pozostaje bronić mi swojego życia , psychiki , postanowiłem że zacznę się leczyć , postaram się ogłosić upadłość do tego będzie mi potrzebna karta itd .. że się leczyłem bądź nadal lecze mam wiele długów i nie zdołam ich spłacić ..szukam odpowiedniego specjalisty
List Pana, jak większość listów osób uzależnionych, sygnalizuje pewna postawę - zależność od innych!. Nawet w nim, w tym liście, poszukuje Pan (chyba tak jak w hazardzie) kogoś/czegoś kto/co powoli Panu na zrezygnowanie z odpowiedzialności za siebie. A może problem w tym, że Pan nie dowierza sobie, nie potrafi polegać na sobie?
Nawet postanowienie rozpoczęcia leczenia nie zostało zrealizowane1 Nawet nie dowiedział się Pan kto może mu pomóc!
Ale ma Pan pewne zalety, spory potencjał skoro w tak młodym wieku udało się Panu uzyskać sukcesy społeczne - związek, majątek...
Chyba dobrze byłoby uważnie przyglądnąć się sobie, przeanalizować projekty, plany ich realizacji, reakcje na trudności...
Może przyzwyczaił się Pan do automatycznego uruchamiania pewnych nieskutecznych sposobów oceny rzeczywistości?
Najczęściej są to:
Ocena typu "wyszystko albo nic" albo czarne albo białe". Prz takim nastawieniu nie widzimy szarości, kolorów i nie jesteśmy w stanie adekwatnie reagować na wydarzenia.
Zbyt pochopna generalizacja - najczęściej pojedyncze wydarzenia uogólniamy. Poszczególnych wydarzeń nie oceniamy ale traktujemy jak uzasadnienie praw ogólnych.
Filtrowanie, przesączanie - koncentrujemy się jedyni na niekorzystnych lub korzystnych oczekiwaniach.
Dyskwalifikacja - czasem pozytywne (lub negatywne) aspekty wydarzeń lub własnych cech bagatelizujemy lub wyolbrzymiamy. Np. jedna gafa jaką popełnimy na początku spotkania towarzyskiego potrafi zrujnować na cały wieczór.
Zbyt pochopne przechodzenie do (nieuzasadnionych) wniosków jest to tendencja do przechodzeni do wniosków bez uzasadnienia np. Jeśli ktoś nie pszyszedł na umówione spotkanie podejrzewamy, że obraziliśmy tego kogoś lub że on(ona) na pewno chce nas obrazić.
Wnioskowanie emocjonalne - aktualnie przeżywane emocje każą nam oceniać wydarzenia - jeśli czuję się lekceważony to zaczynam wierzyć, że zasługuję na lekceważenie.
ITD.
Proponuję bardziej polegać na sobie.
A udać się do poradni odwykowej.
Nawet postanowienie rozpoczęcia leczenia nie zostało zrealizowane1 Nawet nie dowiedział się Pan kto może mu pomóc!
Ale ma Pan pewne zalety, spory potencjał skoro w tak młodym wieku udało się Panu uzyskać sukcesy społeczne - związek, majątek...
Chyba dobrze byłoby uważnie przyglądnąć się sobie, przeanalizować projekty, plany ich realizacji, reakcje na trudności...
Może przyzwyczaił się Pan do automatycznego uruchamiania pewnych nieskutecznych sposobów oceny rzeczywistości?
Najczęściej są to:
Ocena typu "wyszystko albo nic" albo czarne albo białe". Prz takim nastawieniu nie widzimy szarości, kolorów i nie jesteśmy w stanie adekwatnie reagować na wydarzenia.
Zbyt pochopna generalizacja - najczęściej pojedyncze wydarzenia uogólniamy. Poszczególnych wydarzeń nie oceniamy ale traktujemy jak uzasadnienie praw ogólnych.
Filtrowanie, przesączanie - koncentrujemy się jedyni na niekorzystnych lub korzystnych oczekiwaniach.
Dyskwalifikacja - czasem pozytywne (lub negatywne) aspekty wydarzeń lub własnych cech bagatelizujemy lub wyolbrzymiamy. Np. jedna gafa jaką popełnimy na początku spotkania towarzyskiego potrafi zrujnować na cały wieczór.
Zbyt pochopne przechodzenie do (nieuzasadnionych) wniosków jest to tendencja do przechodzeni do wniosków bez uzasadnienia np. Jeśli ktoś nie pszyszedł na umówione spotkanie podejrzewamy, że obraziliśmy tego kogoś lub że on(ona) na pewno chce nas obrazić.
Wnioskowanie emocjonalne - aktualnie przeżywane emocje każą nam oceniać wydarzenia - jeśli czuję się lekceważony to zaczynam wierzyć, że zasługuję na lekceważenie.
ITD.
Proponuję bardziej polegać na sobie.
A udać się do poradni odwykowej.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.