Witam, mam pytanie czy objawy takie jak bardzo niskie ciśnienie, zmęczenie, uczucie omldenia, duszno
3
odpowiedzi
Witam, mam pytanie czy objawy takie jak bardzo niskie ciśnienie, zmęczenie, uczucie omldenia, duszności oraz "przeskakiwanie" serca w gardle mogą być spowodowane nerwicą? Ostatnio bardzo mi się nasiliła i czuje że nie wyrabiam, bardzo ciężko funkcjonować codziennie. Objawy najbardziej nasilają się przed nocnymi zmianami, które powodują u mnie bardzo silny lęk i na których nie raz przeżywam bardzo ciężkie ataki paniki. Rozmyślam terapię ale również zastanawiam się nad zmianą pracy ale nie wiem czy zmiana pracy mi w 100% pomoże ale może przyniesie ulgę. Czasami się boję że jestem poważnie chora bo codziennie coś mi się dzieje. Echo serca robiłam-serce zdrowe, jedynie wyszła mi tachykardia zatokowa która podobno jest nie groźna. Pozdrawiam.
Tak, objawy takie jak niskie ciśnienie, zmęczenie, uczucie omdlenia, duszności oraz "przeskakiwanie" serca w gardle mogą być spowodowane nerwicą. Jednak warto także skonsultować się z lekarzem, ponieważ podobne objawy mogą sugerować inne choroby, dlatego ważne jest przeprowadzenie dokładnej diagnozy. Zmiana pracy może pomóc, jednakże może również przynieść skutek odwrotny do zamierzonego, dlatego warto się nad tym bardziej zastanowić przed podjęciem ostatecznej decyzji. Pomoc psychologiczna jak i wizyta u psychiatry, może być skutecznym sposobem radzenia sobie z takimi objawami. Pozdrawiam.
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) - 140 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
Objawy, które Pani opisuje – bardzo niskie ciśnienie, zmęczenie, uczucie omdlenia, duszności oraz "przeskakiwanie" serca w gardle – mogą być związane z nerwicą i silnym stresem. Nerwica, zwana również zaburzeniem lękowym, często objawia się zarówno symptomami fizycznymi, jak i psychicznymi. Objawy takie jak tachykardia (szybkie bicie serca), duszności, uczucie omdlenia i zmęczenie są typowe dla tego rodzaju zaburzeń.
Jeśli objawy nasilają się przed nocnymi zmianami i wywołują silny lęk oraz ataki paniki, może to wskazywać na to, że stres związany z pracą jest jednym z głównych czynników wyzwalających te dolegliwości. Zmiana pracy może przynieść ulgę, ale ważne jest również, aby zająć się bezpośrednio źródłem lęku i nauczyć się technik radzenia sobie ze stresem.
Rozważając terapię, może Pani zyskać narzędzia do lepszego zarządzania stresem i lękiem. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest często skuteczna w leczeniu nerwicy i lęku, ponieważ pomaga w identyfikacji i zmiany negatywnych wzorców myślenia oraz w rozwijaniu strategii radzenia sobie z objawami.
Oprócz terapii, istnieje kilka innych strategii, które mogą pomóc w zarządzaniu objawami:
1. Techniki relaksacyjne: Ćwiczenia oddechowe, medytacja, mindfulness i joga mogą pomóc w redukcji lęku i poprawie ogólnego samopoczucia.
2. Aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w obniżeniu poziomu stresu i poprawie nastroju.
3. Zdrowa dieta: Odpowiednie odżywianie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne. Unikanie kofeiny, alkoholu i cukrów prostych może pomóc w redukcji objawów lęku.
4. Wsparcie społeczne: Rozmowa z bliskimi osobami, które rozumieją i wspierają Panią, może być bardzo pomocna.
5. Higiena snu: Regularny i spokojny sen jest kluczowy dla zdrowia psychicznego. Staraj się utrzymywać regularny rytm snu, unikać ekranów przed snem i stworzyć sobie komfortowe warunki do odpoczynku.
Jeżeli objawy są bardzo intensywne i utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto rozważyć również konsultację z psychiatrą, który może ocenić, czy leczenie farmakologiczne byłoby wskazane w Pani przypadku.
Ważne jest, aby nie ignorować swoich objawów i szukać wsparcia. Proszę pamiętać, że istnieją skuteczne metody leczenia nerwicy i lęku, które mogą znacząco poprawić jakość życia.
Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo siły.
Objawy, które Pani opisuje – bardzo niskie ciśnienie, zmęczenie, uczucie omdlenia, duszności oraz "przeskakiwanie" serca w gardle – mogą być związane z nerwicą i silnym stresem. Nerwica, zwana również zaburzeniem lękowym, często objawia się zarówno symptomami fizycznymi, jak i psychicznymi. Objawy takie jak tachykardia (szybkie bicie serca), duszności, uczucie omdlenia i zmęczenie są typowe dla tego rodzaju zaburzeń.
Jeśli objawy nasilają się przed nocnymi zmianami i wywołują silny lęk oraz ataki paniki, może to wskazywać na to, że stres związany z pracą jest jednym z głównych czynników wyzwalających te dolegliwości. Zmiana pracy może przynieść ulgę, ale ważne jest również, aby zająć się bezpośrednio źródłem lęku i nauczyć się technik radzenia sobie ze stresem.
Rozważając terapię, może Pani zyskać narzędzia do lepszego zarządzania stresem i lękiem. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest często skuteczna w leczeniu nerwicy i lęku, ponieważ pomaga w identyfikacji i zmiany negatywnych wzorców myślenia oraz w rozwijaniu strategii radzenia sobie z objawami.
Oprócz terapii, istnieje kilka innych strategii, które mogą pomóc w zarządzaniu objawami:
1. Techniki relaksacyjne: Ćwiczenia oddechowe, medytacja, mindfulness i joga mogą pomóc w redukcji lęku i poprawie ogólnego samopoczucia.
2. Aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w obniżeniu poziomu stresu i poprawie nastroju.
3. Zdrowa dieta: Odpowiednie odżywianie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne. Unikanie kofeiny, alkoholu i cukrów prostych może pomóc w redukcji objawów lęku.
4. Wsparcie społeczne: Rozmowa z bliskimi osobami, które rozumieją i wspierają Panią, może być bardzo pomocna.
5. Higiena snu: Regularny i spokojny sen jest kluczowy dla zdrowia psychicznego. Staraj się utrzymywać regularny rytm snu, unikać ekranów przed snem i stworzyć sobie komfortowe warunki do odpoczynku.
Jeżeli objawy są bardzo intensywne i utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto rozważyć również konsultację z psychiatrą, który może ocenić, czy leczenie farmakologiczne byłoby wskazane w Pani przypadku.
Ważne jest, aby nie ignorować swoich objawów i szukać wsparcia. Proszę pamiętać, że istnieją skuteczne metody leczenia nerwicy i lęku, które mogą znacząco poprawić jakość życia.
Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo siły.
Objawy, które Pani opisuje, mogą być związane z nerwicą (profilaktycznie podjąłbym konsultację z lekarzem celem wykluczenia innych, tj. fizjologicznych przyczyn stanów, które Pani opisuje).
Zmiana pracy może się jawić jako szybkie i skutecznie rozwiązanie Pani trudności. Jednak nie można mieć pełnej pewności, że wspomniana zmiana znacznie zmniejszy poziom opisywanych przez Panią objawów utrudniających codzienne funkcjonowanie. W związku z tym rozpocząłbym od sięgnięcia do źródła, tj. do lęku. Zachęcam do podjęcia konsultacji psychologicznej i/lub psychoterapii w ramach której/ych będzie mogła Pani nabyć umiejętności radzenia sobie ze stanami lękowymi/nerwicowymi. W ramach konsultacji psychologicznej i/lub psychoterapii wspólnie ze specjalistą będzie Pani miała szansę pełniej ocenić swoją sytuację i posiadane zasoby, a tym samym bardziej świadomie podjąć decyzję w zakresie ewentualnej zmiany pracy.
Zmiana pracy może się jawić jako szybkie i skutecznie rozwiązanie Pani trudności. Jednak nie można mieć pełnej pewności, że wspomniana zmiana znacznie zmniejszy poziom opisywanych przez Panią objawów utrudniających codzienne funkcjonowanie. W związku z tym rozpocząłbym od sięgnięcia do źródła, tj. do lęku. Zachęcam do podjęcia konsultacji psychologicznej i/lub psychoterapii w ramach której/ych będzie mogła Pani nabyć umiejętności radzenia sobie ze stanami lękowymi/nerwicowymi. W ramach konsultacji psychologicznej i/lub psychoterapii wspólnie ze specjalistą będzie Pani miała szansę pełniej ocenić swoją sytuację i posiadane zasoby, a tym samym bardziej świadomie podjąć decyzję w zakresie ewentualnej zmiany pracy.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.