Witam, mam taki problem i nie wiem sama co robić gdzie pójść. Mianowicie ogólnie mam 21 lat, i od pa
3
odpowiedzi
Witam, mam taki problem i nie wiem sama co robić gdzie pójść. Mianowicie ogólnie mam 21 lat, i od paru miesięcy czuję się psychicznie naprawdę słabo, czasem jest okej, ale mam częste napady moich humorów, jestem bardzo nerwowa, rozdrażniona, najlepiej jakby nikt się do mnie nie odzywał. Postanowiłam że pójdę do dermatologa bo miałam problemy skórne, dermatolog powiedziała mi że mogę mieć coś z tarczycą i może warto zrobić badania, tak więc zrobiłam, zrobiłam badania tydzień później, naprawdę szczerze liczyłam że coś mi wyjdzie z tych badań, wyniki wyszły okej, byłam smutna, popłakałam się po wyjściu od lekarza czułam się niezrozumiana, gdy mówiłam lekarzowi że ok wyszły mi dobrze ale czuje że jest mi coś, jestem nerwowa, miałam też bardzo zimne dłonie przez miesiąc, lekarz że to normalne u młodzieży, no było mi przykro. I po tej sytuacji od pewnego czasu, gdy moje ciśnienie lekko pójdzie w górę czuje cos w gardle, krtani, przełyku? nie wiem, ciężko mi trochę, ciężko opisać mi to, przełykam ślinę często by się pozbyć tego uczucia ale nic z tego, to uczucie jest u mnie od np rana do południa, a gdy się zdenerwuje od razu jest uczucie w gardle, płacz i czuje puls w gardle. Wszystko wyprowadza mnie z równowagi, nie da się czasem ze mną porozmawiać. Naprawdę chce być spokojna, i jakoś żyć ale moje humorki mnie czasem przerastają i myślę że moich bliskich też, co mam robić gdzie się udać? lekarz rodzinny, jestem już dość sceptycznie nastawiona, proszę o odpowiedź :( myślę że czegoś zapomniałam dodać, ale tylko to mi już przychodzi do głowy.
Dzień dobry, rozumiem, że opisane przez Panią symptomy mogą być nieprzyjemne i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Pomocna może okazać się psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym, w trakcie której może się Pani nauczyć jak radzić sobie trudnymi emocjami, a także pozna Pani mechanizm wzajemnego wpływu emocji, myśli, zachowania oraz fizjologicznych reakcji z ciała.
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
Sugeruję wizytę: Psychoterapia indywidualna - 180 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry, zachęcam do kontaktu ze specjalistą, aby szerzej omówić ten problem podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo mi przykro, że przechodzisz przez taki trudny czas. Z tego, co opisujesz, Twoje objawy są złożone i mogą mieć różne podłoże – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. To zupełnie normalne, że czujesz się zdezorientowana i nie wiesz, gdzie się udać po pomoc.
Problemy z gardłem i ciśnieniem – Opisujesz uczucie w gardle, które nasila się w sytuacjach stresowych, co może wskazywać na zjawisko nazywane globusem histerycznym. To uczucie guzka w gardle często występuje przy stresie lub napięciu emocjonalnym. Choć nie jest związane z rzeczywistymi problemami fizycznymi, jest to objaw, który warto zgłosić lekarzowi.
Zmiany ciśnienia i zimne dłonie – Te objawy również mogą być związane ze stresem lub zaburzeniami lękowymi, ale mogą wynikać z problemów naczyniowych lub hormonalnych. Choć Twoje wyniki tarczycy wyszły w normie, warto dopytać lekarza o ewentualne inne badania, np. na poziom hormonów stresu (kortyzolu) czy inne testy związane z układem krążenia.
Wahania nastroju, nerwowość, rozdrażnienie – Te objawy mogą wskazywać na zaburzenia emocjonalne, takie jak zaburzenia lękowe lub depresja. Często zaburzenia te są powiązane z przewlekłym stresem i mogą prowadzić do takich fizycznych objawów, jakie opisujesz (uczucie w gardle, zmiany ciśnienia).
Nerwowość i rozdrażnienie mogą wynikać z problemów psychologicznych, takich jak zaburzenia osobowości, problemy adaptacyjne czy inne stany związane z trudnością w regulacji emocji. Warto zwrócić uwagę na swoje samopoczucie emocjonalne i pomyśleć o konsultacji z psychologiem lub psychiatrą.
Skonsultuj się z psychiatrą lub psychologiem – Skoro lekarz rodzinny nie potraktował Twoich objawów poważnie, warto pomyśleć o wizycie u specjalisty zdrowia psychicznego. Psycholog lub psychiatra pomoże Ci ocenić, czy Twoje objawy mogą być związane z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi czy depresją. Psychoterapia może być bardzo skuteczna w radzeniu sobie z takimi problemami.
Jeśli wahania nastroju, nerwowość i inne objawy są dla Ciebie bardzo uciążliwe, psychiatra może zaproponować leczenie farmakologiczne (np. leki przeciwlękowe lub stabilizujące nastrój).
Jeśli nie czujesz się pewnie z wynikami badań, zawsze możesz poprosić o drugą opinię od innego lekarza, np. endokrynologa. Czasem objawy psychiczne mogą wynikać z subtelnych zmian hormonalnych, które trudno wykryć podstawowymi badaniami.
Nawet jeśli objawy mają głównie podłoże psychiczne, metody takie jak medytacja, oddychanie przeponowe czy joga mogą pomóc w radzeniu sobie z napięciem i poprawie samopoczucia.
Psychiatra lub psycholog – Pomogą zająć się emocjonalnymi i psychologicznymi aspektami Twoich objawów.
Druga opinia lekarska – Jeśli nadal czujesz, że coś może być nie tak fizycznie, warto skonsultować się z innym lekarzem, np. endokrynologiem, lub zrobić dalsze badania.
Wsparcie emocjonalne – Rozmowa z bliskimi, wsparcie psychoterapeutyczne, a także techniki relaksacyjne mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami na co dzień.
Mam nadzieję, że te kroki pomogą Ci znaleźć odpowiednią drogę do poprawy samopoczucia. Pozdrawiam
Problemy z gardłem i ciśnieniem – Opisujesz uczucie w gardle, które nasila się w sytuacjach stresowych, co może wskazywać na zjawisko nazywane globusem histerycznym. To uczucie guzka w gardle często występuje przy stresie lub napięciu emocjonalnym. Choć nie jest związane z rzeczywistymi problemami fizycznymi, jest to objaw, który warto zgłosić lekarzowi.
Zmiany ciśnienia i zimne dłonie – Te objawy również mogą być związane ze stresem lub zaburzeniami lękowymi, ale mogą wynikać z problemów naczyniowych lub hormonalnych. Choć Twoje wyniki tarczycy wyszły w normie, warto dopytać lekarza o ewentualne inne badania, np. na poziom hormonów stresu (kortyzolu) czy inne testy związane z układem krążenia.
Wahania nastroju, nerwowość, rozdrażnienie – Te objawy mogą wskazywać na zaburzenia emocjonalne, takie jak zaburzenia lękowe lub depresja. Często zaburzenia te są powiązane z przewlekłym stresem i mogą prowadzić do takich fizycznych objawów, jakie opisujesz (uczucie w gardle, zmiany ciśnienia).
Nerwowość i rozdrażnienie mogą wynikać z problemów psychologicznych, takich jak zaburzenia osobowości, problemy adaptacyjne czy inne stany związane z trudnością w regulacji emocji. Warto zwrócić uwagę na swoje samopoczucie emocjonalne i pomyśleć o konsultacji z psychologiem lub psychiatrą.
Skonsultuj się z psychiatrą lub psychologiem – Skoro lekarz rodzinny nie potraktował Twoich objawów poważnie, warto pomyśleć o wizycie u specjalisty zdrowia psychicznego. Psycholog lub psychiatra pomoże Ci ocenić, czy Twoje objawy mogą być związane z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi czy depresją. Psychoterapia może być bardzo skuteczna w radzeniu sobie z takimi problemami.
Jeśli wahania nastroju, nerwowość i inne objawy są dla Ciebie bardzo uciążliwe, psychiatra może zaproponować leczenie farmakologiczne (np. leki przeciwlękowe lub stabilizujące nastrój).
Jeśli nie czujesz się pewnie z wynikami badań, zawsze możesz poprosić o drugą opinię od innego lekarza, np. endokrynologa. Czasem objawy psychiczne mogą wynikać z subtelnych zmian hormonalnych, które trudno wykryć podstawowymi badaniami.
Nawet jeśli objawy mają głównie podłoże psychiczne, metody takie jak medytacja, oddychanie przeponowe czy joga mogą pomóc w radzeniu sobie z napięciem i poprawie samopoczucia.
Psychiatra lub psycholog – Pomogą zająć się emocjonalnymi i psychologicznymi aspektami Twoich objawów.
Druga opinia lekarska – Jeśli nadal czujesz, że coś może być nie tak fizycznie, warto skonsultować się z innym lekarzem, np. endokrynologiem, lub zrobić dalsze badania.
Wsparcie emocjonalne – Rozmowa z bliskimi, wsparcie psychoterapeutyczne, a także techniki relaksacyjne mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami na co dzień.
Mam nadzieję, że te kroki pomogą Ci znaleźć odpowiednią drogę do poprawy samopoczucia. Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.