Witam, moim problemem jest uzależnienie od drugiej osoby lub lęk separacyjny. Partner nie jest toksy
2
odpowiedzi
Witam, moim problemem jest uzależnienie od drugiej osoby lub lęk separacyjny. Partner nie jest toksyczny ani nie jest manipulatorem. Czy powinnam udać się do psychologa, specjalizującego się uzależnieniami?
Witam Panią,
Z Pani opisu wynika, że nie widzi Pani problemu w postawie partnera, jednak w związku nie ma Pani dostatecznego poczucia bezpieczeństwa. Nazywa to Pani uzależnieniem i lękiem separacyjnym. Czy jest coś złego w tym, że bardzo zależy Pani na bliskim człowieku? Jeśli intuicyjnie czuje Pani, że jest to nadmiarowe, to może rzeczywiści warto się temu przyjrzeć z pomocą psychoterapeuty. Popracować nad tym aby lepiej zrozumieć samą siebie, swoje potrzeby i uczucia. Myślę, że nie musi to być terapeuta/terapeutka uzależnień.
Pozdrawiam - Ewa W
Z Pani opisu wynika, że nie widzi Pani problemu w postawie partnera, jednak w związku nie ma Pani dostatecznego poczucia bezpieczeństwa. Nazywa to Pani uzależnieniem i lękiem separacyjnym. Czy jest coś złego w tym, że bardzo zależy Pani na bliskim człowieku? Jeśli intuicyjnie czuje Pani, że jest to nadmiarowe, to może rzeczywiści warto się temu przyjrzeć z pomocą psychoterapeuty. Popracować nad tym aby lepiej zrozumieć samą siebie, swoje potrzeby i uczucia. Myślę, że nie musi to być terapeuta/terapeutka uzależnień.
Pozdrawiam - Ewa W
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dziękuję za podzielenie się swoim problemem. Dobrze, że dostrzegasz u siebie tendencję do uzależnienia emocjonalnego lub lęku separacyjnego - to pierwszy krok do zmiany. Oto kilka refleksji i sugestii:
Rozpoznanie problemu: To, że potrafisz nazwać swój problem, jest bardzo pozytywne. Świadczy to o Twojej samoświadomości.
Specjalizacja terapeuty: Chociaż wspominasz o uzależnieniu, w tym przypadku bardziej odpowiedni byłby psycholog lub psychoterapeuta specjalizujący się w terapii zaburzeń lękowych niż specjalista od uzależnień substancyjnych.
Przyczyny: Lęk separacyjny i uzależnienie od drugiej osoby często mają swoje korzenie w dzieciństwie lub wcześniejszych doświadczeniach. Warto to zbadać z pomocą specjalisty.
Zdrowe granice: Terapia może pomóc Ci nauczyć się ustanawiać zdrowe granice w relacjach i budować poczucie własnej wartości niezależne od partnera.
Techniki radzenia sobie: Psycholog może nauczyć Cię technik radzenia sobie z lękiem i budowania niezależności emocjonalnej.
Podsumowując, zdecydowanie zachęcam do skonsultowania się z psychologiem lub psychoterapeutą. Nie musi to być koniecznie specjalista od uzależnień, ale ktoś, kto ma doświadczenie w pracy z zaburzeniami lękowymi i problemami w relacjach.
Pamiętaj, że szukanie pomocy jest oznaką siły, nie słabości. Życzę Ci powodzenia na drodze do zdrowszych relacji i lepszego samopoczucia. Wszystkiego dobrego.
Rozpoznanie problemu: To, że potrafisz nazwać swój problem, jest bardzo pozytywne. Świadczy to o Twojej samoświadomości.
Specjalizacja terapeuty: Chociaż wspominasz o uzależnieniu, w tym przypadku bardziej odpowiedni byłby psycholog lub psychoterapeuta specjalizujący się w terapii zaburzeń lękowych niż specjalista od uzależnień substancyjnych.
Przyczyny: Lęk separacyjny i uzależnienie od drugiej osoby często mają swoje korzenie w dzieciństwie lub wcześniejszych doświadczeniach. Warto to zbadać z pomocą specjalisty.
Zdrowe granice: Terapia może pomóc Ci nauczyć się ustanawiać zdrowe granice w relacjach i budować poczucie własnej wartości niezależne od partnera.
Techniki radzenia sobie: Psycholog może nauczyć Cię technik radzenia sobie z lękiem i budowania niezależności emocjonalnej.
Podsumowując, zdecydowanie zachęcam do skonsultowania się z psychologiem lub psychoterapeutą. Nie musi to być koniecznie specjalista od uzależnień, ale ktoś, kto ma doświadczenie w pracy z zaburzeniami lękowymi i problemami w relacjach.
Pamiętaj, że szukanie pomocy jest oznaką siły, nie słabości. Życzę Ci powodzenia na drodze do zdrowszych relacji i lepszego samopoczucia. Wszystkiego dobrego.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam Jestem uzależniony od wszystkiego na tle erotyki nagości itp. Niestety wymknęło mi się to poza kontrole a mój 8 letni związek rozpada się. Dzisiaj moja kobieta powiedziała mi ze mam się pakować. Mój problem tkwi w ty iż założyłem konto na jednym z portali o tematyce erotycznej i zacząłem oglądać…
- Biorę amfetaminę raz na dwa miesiące. Jak przestac
- Witam,w moim życiu spotkał mnie bardzo trudny czas, ponieważ jeżeli jest się w związku małżeńskim od 27 lat ,mam kochające dzieci już dorosłe i odkryłam że coś mnie zaniepokoiło w zachowaniu męża do tej pory byliśmy kochającym małżeństwem mieliśmy plany ,a tu nagle wszystko runęło ,mąż jest biseksualny…
- Witam po 28 latach zawiązku przez przypadek znalazłam w jego telefonie filmy porno które ogladal sie masturbowal oczywiście się nie przyznał dopiero jak mu pokazałam powiedział ze jak ja mu nie daje musi sobie radzić wiem może i TK moja wina że ciągle odmawiałam ale to ze względu na stany po operacjach…
- Przez kilka miesięcy brałem amfetaminę od kilku dni nie biorę a i tak nie mogę czerpać przyjemności z seksu ponieważ mam problem z erekcja ci zrobić by wrócić do normalności
- Mój mąż ma 55 lat korzysta z usług seksualnych , tj. masaży, pieszczot, seksu za pieniądze, ogląda codziennie pornografię, masturbuje się. Kiedy podejmuję ten temat i mówię że mnie to boli i krzywdzi że prowadzi podwójne życie , reaguję wybuchowo że się nie wykastruje. Utrzymuję równiez relację z kobietami,…
- Jak rozmawiać z mężem uzależnionym od pornografii i masturbacji? Problem polega na tym ze jest uzalezniony od 16 lat. jestesmy ze soba od kilku lat ale dopiero to odkrylam 2 lata temu. Rozmawialismy o tym, chodzilismy na terapie, która on przerwał. Wybaczyłam mu mu klamstwo. Po 1,5 roku odkryłam ze zrobił…
- Witam , czy osoba mająca problem z alkoholem ( która nie miała zabranego prawo jazdy ) jeżeli zgłosi się do ośrodka na terapie , maja prawo zabrać takiej osobie prawo jazdy oraz uprawnienia na maszyny?
- Witam. Jestem uzależniony od pornografi, masturbacji już od 13 roku życia. Obecnie w przyszłym roku kończę 40lat. Mam żonę 3 dzieci, a ja dalej sięgam popornografie i się masturbuje. Już nie daje rady że sobą. Nie wiem jak i gdzie szukać pomocy. Proszę o pomoc.
- Dzień dobry nie wiem co mam zrobić z moim chłopakiem który ma 21 lat i jest uzależniony od filmów pornograficznych . Jesteśmy ze sobą od 3 lat i zawsze pokazywał że jest zadowolony z naszego seksu ale mimo to ogląda pornografię . Jego tłumaczenie to że ogląda żeby zastosować niektóre pozy w naszym seksie.…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 99 pytań dotyczących usługi: uzależnienia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.