Witam! Mój poprzedni związek był bardzo toksyczny w skutek czego boję się aktualnie bliskości z inn

Droga Pani polecam wizytę u profesjonalnego psychoterapeuty lub psychoterapeutki.

Jeśli ma Pani trudności ze stworzeniem relacji, a poprzednie związki miały toksyczny charakter warto sięgnąć po pomoc psychologa, psychoterapeuty aby bliżej przyjrzeć się sobie, swoim wyborą, przeanalizować swoje wzorce wyniesione z okresu dzieciństwa, przekonania na temat mężczyzn i związków, oczekiwania, niezaspokojone potrzeby itp. Specjalista pomoże zrozumieć, gdzie tkwi źródło problemów.

Bardzo często po nieudanym związku, a tym bardziej po toksycznym, pojawia się lęk przed ponownym zbliżeniem. Być może boi się Pani ponownego cierpienia lub że historia się powtórzy. Zdecydowanie warto zgłosić się do psychologa, popracować nad lękiem i znaleźć odpowiedź na pytanie, czemu znalazła się Pani w toksycznym związku. Ta wiedza pozwoli Pani zmniejszyć lęk przed nowym związkiem.

Dzień dobry,
pisze Pani o doświadczeniu bycia w bardzo trudnej relacji, której skutki są przez Panią wciąż odczuwalne. To wydarzenie spowodowało pojawienie się niepokoju i obawy przed nawiązaniem nowej znajomości. Być może obawia się Pani także ponownego doświadczenia zranienia czy odrzucenia ze strony drugiej osoby, co może prowadzić do trudności w zbudowaniu satysfakcjonującej relacji.
Dostrzegam jednak, że posiada Pani umiejętność obserwacji siebie, swoich uczuć i myśli, co jest bardzo cenne oraz może być przydatne w procesie zmiany. Zachęcam do rozpoczęcia spotkań z psychologiem/psychoterapeutą, ponieważ wtedy wraz ze specjalistą można przyjrzeć się sobie, swoim wyborom, a także zastanowić się jakie relacje chciałaby Pani tworzyć w przyszłości.
Pozdrawiam serdecznie.

Szanowna Pani, jeśli poprzedni związek był toksyczny i traumatyzujący, wtedy choć bliskość jest upragniona to może być kojarzona z doświadczonymi wcześniej krzywdami. Jeśli pojawia się chęć stworzenia nowego związku i jednocześnie lęk przed tą bliskością, warto udać się do specjalisty.
Serdecznie Pozdrawiam,