Witam, Na wstępie napiszę, że mój problem rozpoczął się bardzo dawno tak, że już dokładnie nie pa
4
odpowiedzi
Na wstępie napiszę, że mój problem rozpoczął się bardzo dawno tak, że już dokładnie nie pamiętam kiedy ani co było jego przyczyną, być może upadek z drzewa na plecy w dzieciństwie, a może długie przesiadywanie przed komputerem w różnorakich pozycjach przez lata. Z mojej analizy różnych informacji i wypowiedzi w internecie o podobnych przypadkach oraz z tego co czuję i widzę w lustrze obstawiam, że chodzi o zrotowaną miednicę, która spowodowała pozostałe dolegliwości no ale cóż specjalistą nie jestem.
Sytuacja wygląda następująco:
Wygląd:
- nierówność kolców miednicy (chyba lewy wyżej)
- wypychanie miednicy do tyłu
- wydaje mi się, że miednica jest też lekko przekręcona w którąś stronę
- lekkie obniżenie prawego barku
- lekkie skrzywienie kręgosłupa
Bóle:
- prawa noga po dłuższym chodzeniu
- dolny odcinek pleców po dłuższym chodzeniu lub staniu w miejscu
- prawa łopatka czasem też potrafi poboleć
- bardzo często albo i wręcz prawie, że ciągle czuje "ciągniecie" na prawym boku przy miednicy
Odczucia:
- prawa noga wydaje się krótsza (gdy na prawej stopie założę klapka a na lewej nie to barki oraz "wcięcia" nad miednicą ewidentnie się wyrównują aczkolwiek miednica nie jest jeszcze symetryczna)
- podczas chodzenia wydaje mi się, że lewa noga jest bardziej obciążona
- mogę się zdecydowanie bardziej przechylić w prawą stronę niż w lewą
- prawy bark wydaję się być nieco bardziej ograniczony w ruchach niż lewy oraz mniej stabilny, że tak to nazwę
Ogólnie to dawno straciłem trochę nadzieje na poprawę ale no a nóż ją tutaj odzyskam ;) Bardzo lubię ćwiczyć (hantelki i te sprawy) ale nierównomiernie mi się rozwijają przez to mięśnie co mnie mega demotywuje.
Czy jest szansa na naprawienie takiego problemu w wieku 32 lat? Jeśli tak to ile (okres, ilość/częstotliwość wizyt u specjalisty) może trwać naprawa?
Sytuacja wygląda następująco:
Wygląd:
- nierówność kolców miednicy (chyba lewy wyżej)
- wypychanie miednicy do tyłu
- wydaje mi się, że miednica jest też lekko przekręcona w którąś stronę
- lekkie obniżenie prawego barku
- lekkie skrzywienie kręgosłupa
Bóle:
- prawa noga po dłuższym chodzeniu
- dolny odcinek pleców po dłuższym chodzeniu lub staniu w miejscu
- prawa łopatka czasem też potrafi poboleć
- bardzo często albo i wręcz prawie, że ciągle czuje "ciągniecie" na prawym boku przy miednicy
Odczucia:
- prawa noga wydaje się krótsza (gdy na prawej stopie założę klapka a na lewej nie to barki oraz "wcięcia" nad miednicą ewidentnie się wyrównują aczkolwiek miednica nie jest jeszcze symetryczna)
- podczas chodzenia wydaje mi się, że lewa noga jest bardziej obciążona
- mogę się zdecydowanie bardziej przechylić w prawą stronę niż w lewą
- prawy bark wydaję się być nieco bardziej ograniczony w ruchach niż lewy oraz mniej stabilny, że tak to nazwę
Ogólnie to dawno straciłem trochę nadzieje na poprawę ale no a nóż ją tutaj odzyskam ;) Bardzo lubię ćwiczyć (hantelki i te sprawy) ale nierównomiernie mi się rozwijają przez to mięśnie co mnie mega demotywuje.
Czy jest szansa na naprawienie takiego problemu w wieku 32 lat? Jeśli tak to ile (okres, ilość/częstotliwość wizyt u specjalisty) może trwać naprawa?
Witam,
Zawsze można coś zmienić, poprawić. Niestety, trzeba się wybrać do fizjoterapeuty, który po konsultacji będzie mógł udzielić bardziej precyzyjnych odpowiedzi.
Zawsze można coś zmienić, poprawić. Niestety, trzeba się wybrać do fizjoterapeuty, który po konsultacji będzie mógł udzielić bardziej precyzyjnych odpowiedzi.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry.
Ciężko ustalić i zaplanować terapię oraz jej czas przez internet. Na pewno powinna Pani udać się do fizjoterapeuty, w celu zbadania zarówno postawy ciała, jak i napięć oraz siły mięśniowej, a przede wszystkim, żeby zastanowić się nad tym, co jest przyczyną wszystkich dolegliwości i asymetrii jakie Pani opisała.
Pozdrawiam
Ciężko ustalić i zaplanować terapię oraz jej czas przez internet. Na pewno powinna Pani udać się do fizjoterapeuty, w celu zbadania zarówno postawy ciała, jak i napięć oraz siły mięśniowej, a przede wszystkim, żeby zastanowić się nad tym, co jest przyczyną wszystkich dolegliwości i asymetrii jakie Pani opisała.
Pozdrawiam
Witam Pana,
Trudno opisać prognozę, nie widząc szybkości postępów.
Często poprawna stabilności, mobilności i przejście do funkcji trwa około 6 tygodni (wg Richardson, Panjabi, Lee).
Czasami ten okres wydłuża się lub trwa krócej. Ilość terapii zależy głównie od Pacjenta, od jakości wykonywania ćwiczenia i zaangażowania.
Pozdrawiam
Wojciech Szulborski
Trudno opisać prognozę, nie widząc szybkości postępów.
Często poprawna stabilności, mobilności i przejście do funkcji trwa około 6 tygodni (wg Richardson, Panjabi, Lee).
Czasami ten okres wydłuża się lub trwa krócej. Ilość terapii zależy głównie od Pacjenta, od jakości wykonywania ćwiczenia i zaangażowania.
Pozdrawiam
Wojciech Szulborski
Sugeruję wizytę: Kinesiotaping - 30 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Witam serdecznie, może tak być że pierwotna przyczyna dolegliwości na całej długości kręgosłupa wynika z przesunięć w ustawieniu miednicy - nieprawidłowo ustawiona miednica pociąga za sobą zmianę ustawienia kości krzyżowej która jest podstawą dla kręgosłupa. Skutkować to może skrzywieniem kręgosłupa jak również tendencją do pojawiania się zaburzeń wzajemnego układu struktur wewnątrzstawowych kręgosłupa na różnych poziomach i wypuklin/przepuklin krążków międzykręgowych (dysków). Przyczyną przesunięcia w ułożeniu miednicy może być upadek z drzewa ale mogą być też inne przyczyny np. różnica długości kończyn. W większości przypadków można pomóc, ale co konkretnie można i trzeba zrobić, może określić fizjoterapeuta (najlepiej specjalizujący się mechanicznej diagnostyce i terapii zespołów bólowych kręgosłupa, jak również potrafiący ustawiać miednicę) w trakcie wizyty.
Sugeruję wizytę: Konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta) - 180 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.