Witam, nie wiem jak to ująć, ale bardzo tęsknię za swoim byłym szefem. Nie dlatego, że mi się podoba
2
odpowiedzi
Witam, nie wiem jak to ująć, ale bardzo tęsknię za swoim byłym szefem. Nie dlatego, że mi się podobał, bo nie. Może dlatego, że traktowałam go jak ojca, bo swojego już nie mam. Tylko z nim potrafiłam rozmawiać.Teraz już z nikim nie rozmawiam, mam problem żeby się otworzyć przed kimś i tak najzwyczajniej na świecie porozmawiać, nigdy nie wiem co mam powiedzieć, a z nim tego problemu nie miałam. Rozumiał mnie jak nikt inny. Był dla mnie podporą, dodawał mi otuchy, wpierał dobrym słowem. To jedyna osoba której ufałam. To niezwykle inteligentny, życzliwy i empatyczny człowiek. Moje odejście z pracy nastąpiło tak znienacka, że nawet nie zdążyłam się z nim pożegnać. Próbowałam zaraz po tym się z nim skontaktować, ale nie odbierał telefonu, nie odpisał na smsa ani na maila. Było mi bardzo przykro i nadal jest, bo nie wiem czym sobie zasłużyłam na takie potraktowanie. Mimo to, nie ma dnia, abym o nim nie myślała. Myślałam, że mnie lubi, tak samo jak ja jego. Zawsze mnie chwalił w pracy, byłam jego najlepszym pracownikiem. Dodam jeszcze, że mam stwierdzoną osobowość depresyjną i wynikający z niej zespół depresyjny. Jestem introwertykiem.Niestety, ale miewałam i nadal miewam daleko idące myśli. Okaleczałam się. Wiem, że się o mnie bał, bo niejednokrotnie mi to mówił. Nie wiem co mam robić, ta tęsknota mnie dobija, jest oszałamiająca. Tak bardzo chciałabym się z nim spotkać, porozmawiać może przytulić. Nie chcę do niego znowu pisać, bo pewnie i tak nie odpowie i stwierdzi, że jestem nienormalna. Domyślam się, że wiele osób stwierdzi, że przesadzam, że nie można tak bardzo za kimś tęsknić. Nie wiem jak przestać o nim myśleć, jak mam zapomnieć? Tak bardzo za nim tęsknię...
Dzień dobry,
Z tego, co Pani pisze, wynika, że były szef zaspokajał dużo Pani potrzeb emocjonalnych, braków, które Pani ma, warto zastanowić się, jak te potrzeby może Pani zaspokoić inaczej, a także, skąd te braki się wzięły, jak wyglądały Pani relacje z rodzicami, zwłaszcza z ojcem. Być może stamtąd wywodzą się te braki emocjonalne - wtedy dobrze by było przepracować relacje z rodzicami, niezależnie od tego, czy rodzice żyją czy nie. Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą, terapia może Pani pomóc zmierzyć się z tym problemem.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Wojciechowska
Z tego, co Pani pisze, wynika, że były szef zaspokajał dużo Pani potrzeb emocjonalnych, braków, które Pani ma, warto zastanowić się, jak te potrzeby może Pani zaspokoić inaczej, a także, skąd te braki się wzięły, jak wyglądały Pani relacje z rodzicami, zwłaszcza z ojcem. Być może stamtąd wywodzą się te braki emocjonalne - wtedy dobrze by było przepracować relacje z rodzicami, niezależnie od tego, czy rodzice żyją czy nie. Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą, terapia może Pani pomóc zmierzyć się z tym problemem.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Wojciechowska
Sugeruję wizytę: Psychoterapia - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Rozumiem, że ta relacja była dla ciebie niezwykle ważna i trudno jest pogodzić się z jej nagłym zakończeniem. To zupełnie normalne, że tęsknisz za kimś, kto był dla ciebie wsparciem i bliski emocjonalnie, zwłaszcza gdy traci się taką istotną postać bez żadnego wyjaśnienia czy możliwości pożegnania.
To, że czujesz się tak silnie, to zrozumiałe z uwagi na to, jak dużo dla ciebie ten człowiek znaczył. Jednakże, jeśli kontakt z nim został przerwany i próby wznowienia go nie odnoszą skutku, może to być sygnał, że musisz znaleźć sposoby radzenia sobie z tą sytuacją, by nie szkodzić sobie emocjonalnie.
Jeśli terapia lub rozmowa z kimś z zewnątrz (np. terapeuta) nie jest dla ciebie opcją, spróbuj skupić się na sobie. Czasem trudno oderwać się od myśli o kimś, ale małe kroki mogą pomóc. Znajdź aktywności, które cię interesują, rozwijają, odprężają. To może być czytanie, rysowanie, sport, cokolwiek, co pozwoli ci przenieść uwagę na coś innego.
Jeśli czujesz się zbyt przytłoczona, ważne jest, aby poszukać wsparcia. Czasami rozmowa z bliskim przyjacielem czy rodziną może złagodzić ból. Pamiętaj, że od czasu do czasu, porozmawianie z kimś, kto cię zna i wspiera, może być dużym wsparciem.
Ważne jest też zaopiekować się swoim zdrowiem psychicznym. Jeśli myśli samookaleczające się pojawiają się często, to ważne jest, abyś skonsultowała się z profesjonalistą, który pomoże ci znaleźć skuteczne strategie radzenia sobie z nimi.
Nikt nie powinien bagatelizować twojego uczucia tęsknoty. Każdy reaguje na utratę inaczej. Ważne jest, abyś dała sobie czas na proces przejścia przez te emocje.
To, że czujesz się tak silnie, to zrozumiałe z uwagi na to, jak dużo dla ciebie ten człowiek znaczył. Jednakże, jeśli kontakt z nim został przerwany i próby wznowienia go nie odnoszą skutku, może to być sygnał, że musisz znaleźć sposoby radzenia sobie z tą sytuacją, by nie szkodzić sobie emocjonalnie.
Jeśli terapia lub rozmowa z kimś z zewnątrz (np. terapeuta) nie jest dla ciebie opcją, spróbuj skupić się na sobie. Czasem trudno oderwać się od myśli o kimś, ale małe kroki mogą pomóc. Znajdź aktywności, które cię interesują, rozwijają, odprężają. To może być czytanie, rysowanie, sport, cokolwiek, co pozwoli ci przenieść uwagę na coś innego.
Jeśli czujesz się zbyt przytłoczona, ważne jest, aby poszukać wsparcia. Czasami rozmowa z bliskim przyjacielem czy rodziną może złagodzić ból. Pamiętaj, że od czasu do czasu, porozmawianie z kimś, kto cię zna i wspiera, może być dużym wsparciem.
Ważne jest też zaopiekować się swoim zdrowiem psychicznym. Jeśli myśli samookaleczające się pojawiają się często, to ważne jest, abyś skonsultowała się z profesjonalistą, który pomoże ci znaleźć skuteczne strategie radzenia sobie z nimi.
Nikt nie powinien bagatelizować twojego uczucia tęsknoty. Każdy reaguje na utratę inaczej. Ważne jest, abyś dała sobie czas na proces przejścia przez te emocje.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.