Witam, od bardzo długiego czasu jem jeden posiłek dziennie i czuję się dobrze, waga również w normie

3 odpowiedzi
Witam, od bardzo długiego czasu jem jeden posiłek dziennie i czuję się dobrze, waga również w normie. Jest w tym moje całe zapotrzebowanie, dlatego mam pytanie, czy mogę jeść taki posiłek co 12 godzin i nie przytyć przy tym nie zwracając uwagi na to, czy też nastał kolejny dzień lub między nim był sen?
Dzień dobry, proces tycia/ chudnięcia będzie zależał od przekroczenia zera kalorycznego a nie bezpośrednio od ilości posiłków. Pozdrawiam serdecznie, Bartosz Rudzki

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, można jeść jeden posiłek, pić wodę np. z cytryną, herbatę zieloną, aby nie odwodnić się. Proszę pamiętać, że nawet jabłko oprócz tego posiłku głównego to też kolejny posiłek / przekąska. Organizm się dostosuje. Proszę obserwować czy nie ma objawów zwrotów głowy. Kontrolnie wykonać badania wg zaleceń lekarza lub samodzielnie aby sprawdzić poziom magnezu, żelaza, wit. D. Jeżeli potrzebna będzie pomoc to zapraszam zbilansujemy dzień
Dzień dobry, tyjemy od nadwyżki kalorycznej, nie od ilości posiłków. Proszę jednak pamiętać, że spożywanie jednego bardzo objętościowego posiłku może powodować dolegliwości żołądkowo- jelitowe i wzdęcia.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.