Witam od dłuższego czasu borykam się z rozstaniem z partnerem który jest uzależniony od hazardu prze
2
odpowiedzi
Witam od dłuższego czasu borykam się z rozstaniem z partnerem który jest uzależniony od hazardu przegrał moje pieniądze zbierane na remont które zbierałam abyśmy mogli razem zamieszkać na początku myslalam ze odtrącenie przez partnera jest spowodowane mną i brakiem miłości po pewnym czasie zrozumiał ze to hazard, starałam się z nim rozmawiać ale twierdzi że pradzi sobie z tym sam i ze sie ogarnie moje pytanie czy powinnam wiedzieć rodzica partnera ze jest uzależniony i ze nasze rozstanie jest spowodowane faktem uzależnienia? Jak sobie radzić z osobą uzależniona czy faktycznie powinnam przestać się odzywać do niego i odejść ukladac sobie życie gdzies indziej? Bardzo go kocham i to co się z nim dzieje to nie ten sam człowiek z którym zylam 11 lat boje się że nigdy nie uda się go odzyskac
Obserwowałem siłę hazardu porównywalną do narkomanii. Bez leczenia (w niektórych przypadkach w konieczne były pobyty w ośrodkach stacjonarnych),występowały nawroty nawet po kilku latach. Proszę zaznajomić się z kwestią współuzależnienia. Czasami rozstanie się jest wręcz przysługą dla osoby uzależnionej. Inaczej rujnują (dosłownie) siebie i bliskich.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
To, co przeżywasz, jest bardzo trudnym doświadczeniem, a emocje, które Ci towarzyszą – smutek, złość, poczucie bezradności – są całkowicie zrozumiałe. W terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) skupiamy się na zrozumieniu, jak nasze myśli wpływają na emocje i zachowania, dlatego spróbuję pomóc Ci spojrzeć na Twoją sytuację z tej perspektywy.
Na początku wspomniałaś, że myślałaś, iż odtrącenie przez partnera było spowodowane brakiem miłości z jego strony. To dość powszechna automatyczna myśl, która w takiej sytuacji może budzić wiele trudnych emocji – jak poczucie winy czy niepewność co do siebie. Gdy odkryłaś, że powodem jego zachowania jest uzależnienie od hazardu, mogło to przynieść chwilową ulgę, ale także dodatkowe obciążenie emocjonalne i pytania, co dalej.
Uzależnienie od hazardu jest bardzo poważnym problemem, który wpływa na całą relację i osoby bliskie. Warto pamiętać, że nie masz bezpośredniego wpływu na wybory i zachowania swojego partnera, ale możesz skupić się na tym, jak chronić siebie i swoje emocje. W CBT pomagamy pacjentom identyfikować myśli, które wywołują cierpienie i zrozumieć, czy te myśli są pomocne lub realistyczne. Na przykład, myśl „boję się, że nigdy nie uda się go odzyskać” wywołuje lęk i poczucie straty. Jednak warto zastanowić się, na ile masz kontrolę nad tą sytuacją. Uzależnienia wymagają specjalistycznej pomocy i gotowości do zmiany po stronie uzależnionego. Samodzielne „ogarnianie się” bez wsparcia terapeutycznego rzadko przynosi trwałe rezultaty.
Odnośnie Twojego pytania, czy powinnaś informować rodziców partnera, warto zastanowić się, czy taka decyzja wpłynie na jego sytuację i proces leczenia. Zazwyczaj wsparcie bliskich może pomóc, ale kluczowe jest, aby osoba uzależniona sama podjęła decyzję o leczeniu. Informowanie rodziców mogłoby być pomocne, jeśli wiesz, że będą wspierać jego proces zdrowienia, ale również to, jak to wpłynie na Ciebie, jest ważnym czynnikiem do rozważenia.
Co do decyzji o odejściu i próby ułożenia sobie życia na nowo – to bardzo trudna kwestia, szczególnie gdy wciąż darzysz go uczuciem. Warto jednak pamiętać, że troska o siebie, swoje granice i zdrowie psychiczne jest kluczowa. Możesz kochać swojego partnera, ale jeśli jego uzależnienie niszczy Twoje życie, masz prawo odejść. Stawianie zdrowych granic jest bardzo ważne – zarówno dla Ciebie, jak i dla niego. Często osoby w relacjach z osobami uzależnionymi próbują "ratować" partnera, ale to może prowadzić do współuzależnienia i pogłębiać cierpienie obu stron.
Przemyśl, czego Ty potrzebujesz, aby czuć się dobrze we własnym życiu. W terapii poznawczo-behawioralnej uczymy, że możesz kontrolować swoje myśli i reakcje, a nie wybory innych ludzi. Jeśli partner nie podejmuje działań, by się leczyć, masz pełne prawo skupić się na sobie i swoim zdrowiu.
Jeśli masz wątpliwości co do kolejnych kroków, terapia może pomóc Ci w rozpracowaniu tych myśli i podjęciu decyzji, które będą dla Ciebie najlepsze.
To, co przeżywasz, jest bardzo trudnym doświadczeniem, a emocje, które Ci towarzyszą – smutek, złość, poczucie bezradności – są całkowicie zrozumiałe. W terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) skupiamy się na zrozumieniu, jak nasze myśli wpływają na emocje i zachowania, dlatego spróbuję pomóc Ci spojrzeć na Twoją sytuację z tej perspektywy.
Na początku wspomniałaś, że myślałaś, iż odtrącenie przez partnera było spowodowane brakiem miłości z jego strony. To dość powszechna automatyczna myśl, która w takiej sytuacji może budzić wiele trudnych emocji – jak poczucie winy czy niepewność co do siebie. Gdy odkryłaś, że powodem jego zachowania jest uzależnienie od hazardu, mogło to przynieść chwilową ulgę, ale także dodatkowe obciążenie emocjonalne i pytania, co dalej.
Uzależnienie od hazardu jest bardzo poważnym problemem, który wpływa na całą relację i osoby bliskie. Warto pamiętać, że nie masz bezpośredniego wpływu na wybory i zachowania swojego partnera, ale możesz skupić się na tym, jak chronić siebie i swoje emocje. W CBT pomagamy pacjentom identyfikować myśli, które wywołują cierpienie i zrozumieć, czy te myśli są pomocne lub realistyczne. Na przykład, myśl „boję się, że nigdy nie uda się go odzyskać” wywołuje lęk i poczucie straty. Jednak warto zastanowić się, na ile masz kontrolę nad tą sytuacją. Uzależnienia wymagają specjalistycznej pomocy i gotowości do zmiany po stronie uzależnionego. Samodzielne „ogarnianie się” bez wsparcia terapeutycznego rzadko przynosi trwałe rezultaty.
Odnośnie Twojego pytania, czy powinnaś informować rodziców partnera, warto zastanowić się, czy taka decyzja wpłynie na jego sytuację i proces leczenia. Zazwyczaj wsparcie bliskich może pomóc, ale kluczowe jest, aby osoba uzależniona sama podjęła decyzję o leczeniu. Informowanie rodziców mogłoby być pomocne, jeśli wiesz, że będą wspierać jego proces zdrowienia, ale również to, jak to wpłynie na Ciebie, jest ważnym czynnikiem do rozważenia.
Co do decyzji o odejściu i próby ułożenia sobie życia na nowo – to bardzo trudna kwestia, szczególnie gdy wciąż darzysz go uczuciem. Warto jednak pamiętać, że troska o siebie, swoje granice i zdrowie psychiczne jest kluczowa. Możesz kochać swojego partnera, ale jeśli jego uzależnienie niszczy Twoje życie, masz prawo odejść. Stawianie zdrowych granic jest bardzo ważne – zarówno dla Ciebie, jak i dla niego. Często osoby w relacjach z osobami uzależnionymi próbują "ratować" partnera, ale to może prowadzić do współuzależnienia i pogłębiać cierpienie obu stron.
Przemyśl, czego Ty potrzebujesz, aby czuć się dobrze we własnym życiu. W terapii poznawczo-behawioralnej uczymy, że możesz kontrolować swoje myśli i reakcje, a nie wybory innych ludzi. Jeśli partner nie podejmuje działań, by się leczyć, masz pełne prawo skupić się na sobie i swoim zdrowiu.
Jeśli masz wątpliwości co do kolejnych kroków, terapia może pomóc Ci w rozpracowaniu tych myśli i podjęciu decyzji, które będą dla Ciebie najlepsze.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.