Witam, od dłuższego czasu cierpię na bezsenność i postanowiłam zbadać kilka rzeczy w tym glukozę i i

1 odpowiedzi
Witam, od dłuższego czasu cierpię na bezsenność i postanowiłam zbadać kilka rzeczy w tym glukozę i insulinę.
Proszę o informację, czy wynik glukozy na czczo 92mg/dl oraz insulina 12,13uU/ml jest dobrym wynikiem?
Dzień dobry,
nie widzę związku pomiędzy bezsennością a potencjalną insulinoopornoscią )u Pani wskaźnik HOMA IR - 2,7 - podejrzenie insulinoopornosci.
przy zaburzeniach snu : istotne inne czynniki :
-stres?
-kawa ? (przy obecnosci zaburzeń snu lepiej nie pić wcale , a jeżeli już - tylko do 12:00)
-wystarczająca ilość wysilku fizycznego w ciągu dnia I zmeczyc się, ważne zeby do godziny 17:00)
-nie używać media od godziny 18:00
- wstawać o stałej porze
-stosowanie opasek na oczy, zatyczek do uszu, zaciemnienie okien
-i inne

proszę zwrócić się do Lekarza który zbierze szczególowy wywiad, da zalecenia, byc może warto zastosować leczenie farmakologiczne (bez ryzyka uzależnienia i nie powodujace otępienia)

odnośnie potencjalnej insulinoopornosci - jakie jest BMI (masa ciała, wzrost) - regularny wysiłek fizyczny, dieta z niskim indeksem glikemicznym - poprawi wrażliwość tkanek na insulinę

Życzę zdrowia

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.