Witam od ostatniego czasu ani trochę nie mam ochoty spotykać się ze znajomymi, i zastanawiam się dla

Proszę zgłosić się na konsultację psychologiczną, na której dokładniej opisze Pan swój problem, okresowe spadki nastroju mogą się zdarzać. Jeśli jednak ten stan będzie trwał dłużej to należałoby wybrać się do specjalisty, który pomoże zdiagnozować w czym tkwi problem.

Ludzie dzielą się na ekstrawertyków i introwertyków. Ci pierwsi ładują swoje baterie pod wpływem spotkań z innymi ludźmi, Ci drudzy wyczerpują się energetycznie w kontakcie z innymi. Wszyscy jesteśmy stworzeniami stadnymi, z wiekiem jednak większość z nas zaczyna cenić jakość spotkań z drugim człowiekiem a nie ich ilość. Wolimy pielęgnować prawdziwe przyjaźnie, rozwijać własne pasje niż uprawiać melanż w każdy weekend. W gabinecie dookreśli Pani zwrot "w ostatnim czasie" i wyjaśni się czy to chwilowe zatrzymanie jest jakimś powodem do niepokoju.

Dzień dobry,

To, co Pan opisuje, może wynikać z różnych czynników, zarówno natury psychicznej, jak i fizycznej. Warto zastanowić się, czy w ostatnim czasie nie doświadczył Pan większego stresu, zmian w życiu lub przemęczenia. Czasami zmniejszona chęć na spotkania towarzyskie może być efektem chwilowego przeciążenia, braku energii lub nawet wypalenia.

Z drugiej strony, opisywane odczucia mogą być również objawem obniżonego nastroju, a w niektórych przypadkach początkiem depresji, zwłaszcza jeśli stan ten utrzymuje się przez dłuższy okres. Jeżeli brak chęci do kontaktu z innymi trwa dłużej i towarzyszą mu inne symptomy, takie jak brak motywacji, apatia, problemy ze snem czy jedzeniem, warto rozważyć konsultację z psychologiem lub terapeutą.

Ważne jest, aby obserwował Pan swoje samopoczucie i potrzeby. Czasami taki stan może być naturalną reakcją organizmu, który potrzebuje odpoczynku, ale może również sygnalizować głębsze problemy. Jeśli stan ten będzie się przedłużał, zachęcam do skonsultowania się ze specjalistą w celu dokładniejszego zrozumienia przyczyn.