Witam Od parunastu dni boli mnie łopatka albo okolice po tym jak robiłem podciąganie na drążku ze sp

3 odpowiedzi
Witam Od parunastu dni boli mnie łopatka albo okolice po tym jak robiłem podciąganie na drążku ze spięciami. Dodam że pare razy miałem Juz taka podobna kontuzje i przechodziła o wiele szybciej. Czy powininem w ogole zaprzestać ćwiczeń które w takim wypadku nadmiernie angażują łopatki? I czy moze to wynikać z wady postawy gdyż ćwiczenia robie dobrze technicznie mimo to często to sie zdarza. Najgorzej jest przy skrętach tułowia albo zbyt szybkim położeniu i uniesieniu ręki w górę. Zimne okłady i maści niewiele pomagają I tu pytanie czy warto isc do lekarza czy wstrzymać sie bo i tak usłyszę że „samo przejdzie”? Niedługo mam zawody stąd pośpiech co najlepiej zrobić Dziękuje i pozdrawiam
Witam
Z samego opisu mogę powiedzieć ze może to być uraz mięśniowo-powieziowy naciągnięcie lub naderwanie- to może potrzebować 3-4 tygodni przerwy. Może tez być uraz na poziomie kręgosłupa szyjnego i z niego może promieniować ból na ramie. Najlepiej udać się na konsultacje do fizjoterapeuty lub do terapeuty manualnego. Fizjoterapeuta wykona diagnostykę i skieruje w razie potrzeby na usg lub rtg a może tez od razu wykona terapie. Także do wizyty u fizjoterapeuty zaprzestalbym aktywności.
Pozdrawiam
Rafał Duda

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Najlepiej udać się do fizjoterapeuty lub osteopaty. Oni ocenią i ewentualnie usuną przyczynę. Podstawą jest badanie... Pozdrawiam Przemek Kowalski
Dzień dobry, samo nie przejdzie, skoro były problemy tego typu wcześniej i wracają tzn. że organizm dawał "sygnał", że się coś dzieje i ten sygnał został przez Pana zignorowany, stąd nasilenie bólu. Zalecałbym wizytę stacjonarną u fizjoterapeuty, który pomoże znormalizować to napięcie oraz usunąć problem na przyszłość. Pozdrawiam.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.