Witam Od pewnego czasu mam pewne problemy z odcinkiem lędźwiowym. Objawia się to pewnego rodzajem p

3 odpowiedzi
Od pewnego czasu mam pewne problemy z odcinkiem lędźwiowym. Objawia się to pewnego rodzajem przeskakiwaniem, strzelaniem kręgów, często przy jakimkolwiek skręcie kręgosłupa. Pewnego rodzaju "odstrzelenie" spotyka się z pewnego rodzaju ulgą.
Drugim problemem możliwe powiązanym z poprzednim sa strzelające biodra, czasem również "wyłamujące" się ze stawu.
Czym mogą być opisane wyżej problemu?
Jest to spowodowane nieprawidłowym napięciem tkanek (m in. mięśni i ich powięzi) które przenoszą siły zarówno w statyce i dynamice na kości i stawy którymi poruszają. Prawidłowy ruch w stawie jest kombinacją ślizgu i toczenia ale pierwotnie generowane jest to przez odpowiednie napięcie a kontrolowane przez układ nerwowy. By trwale poprawić pracę stawu należy pracować w pierwszej kolejności nie na następstwach/rezultacie (mobilizacje /samodzielne mobilizaczęła stawów ) a na przyczynie poprzez regulację napięć tkankowych i naukę prawidłowości pracy mięśni zarówno w statyce jak i ruchu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Powodem może być nadmierne napięcie tkanek posturalnych. Proponuję aerobowe formy spokojnej aktywności np. spacer, pływanie, taniec itd. Zbyt mała aktywność raczej będzie potęgowała opisane objawy. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Dużo zależy od Pana/Pani trybu życia. Czy praca siedząca/chodząca jak wygląda "sportowa" część dnia. Same "strzelanie" w kręgosłupie nie jest groźne, natomiast warto to skonsultować z fizjoterapeutą. Z najczęstszych przyczyn klikania to osłabienie mięśni, wyuczony nawyk, rozpoczęcie nowej aktywności fizycznej. Bardzo często "chrupie" tylko jeden\dwa segmenty a reszta jest usztywniona. Strzelanie bioder też często jest związana z nieprawidłowym rozkładem napięć i osłabieniem niektórych grup mięśni. Do zbadania w gabinecie fizjo. Pozdrawiam Arkadiusz Szmitka

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.