Witam Od pewnego czasu mam problem. Ogólnie z moja najlepsza przyjaciółka zerwałam kontakt i czuje

3 odpowiedzi
Od pewnego czasu mam problem. Ogólnie z moja najlepsza przyjaciółka zerwałam kontakt i czuje się bardzo samotnie. Nie mogę przestać o niej myśleć. Często się denerwuje itp dochodzi do tego stres i przemęczenie bo dużo czasu w nocy poświęcam na naukę. Problem tkwi w tym ze nie mam chęci do życia czuje się taka sama i nie lubiana w dodatku mało odzywam się na innych a emocje przelewam na swojego chłopaka który już nie wytrzymuje ze mną. Dodam ze czasami walne sobie kreskę amfetaminy żeby mi było lepiej. Co ja mam zrobić żeby znów było okej? Bo powoli nie daje sobie rady..
Proponuję spotkanie z psychoterapeutą uzależnień i przeanalizowanie możliwych sposobów poradzenia sobie z trudnościami w relacjach i skorzystania z najlepszych rozwiązań.Jedna rozmowa nie wystarczy. Warto poświęcić opisanym problemom więcej czasu.Pozdrawiam.Izabela Kuminiak

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wartym uwagi będzie tu pomysł umówienia wizyty u psychologa, a także podjęcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ważne, aby z czasem odkryła Pani jak destrukcyjne myśli mogą wpływać na odczuwane przez Panią emocje oraz podejmowane działania. Jest duża szansa, że zaczynając od tych odkryć będzie Pani mogła wkroczyć na ścieżkę poprawy samopoczucia.
Rozumiem, że utrata kontaktu z przyjaciółką była dla Pani doświadczeniem zwiększającym poczucie samotności. Straty bywają trudne, natomiast zadane tu przez Panią pytanie widzę jako podjęcie jednego z pierwszych kroków do uzyskania adekwatnej dla siebie pomocy w rozwiązaniu opisanego problemu. Być może dobrym dla Pani będzie podjęcie kolejnego kroku, którym może być konsultacja z psychologiem, terapeutą.
Pozdrawiam serdecznie

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.