Witam, od pewnego czasu mam problem z zaparciami wyczytałam że powinnam dostarczać do organizmu błon

1 odpowiedzi
Od pewnego czasu mam problem z zaparciami wyczytałam że powinnam dostarczać do organizmu błonnik. Kupiłam Płatki owsiane, siemię lniane i robiłam koktajle tyle, że nie zawsze niestety mam na to czas dlatego moje pytanie brzmi czy mogę poprostu rano zjeść łyżkę siemienia i zapic woda?
Leczenie zaparć wymaga ścisłej współpracy i konsekwentnego stosowania się do zaleceń ze strony pacjenta. Dobowa ilość błonnika w diecie powinna wynosić co najmniej 30g. Powinno unikać się także spożywania cukrów tzw prostych, oraz przyjmować minimum 2 lity płynów dziennie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.