Witam. Od półtora roka walczę z kandydozą - Candida albicans - jest to wynik badania na podstawie wy
3
odpowiedzi
Witam. Od półtora roka walczę z kandydozą - Candida albicans - jest to wynik badania na podstawie wymazu języka. Słyszałam, że trzeba zastosować odpowiednią dietę, niestety różne źródła różnie tę diętę interpretują. Jeśli jest to możliwe, chciałabym wykaz konkretnych "rzeczy", co mogę rzeczywiście jeść, a czego nie. Niestety nie stać mnie na wizyty prywatne :( Dodam, że jestem przebadana wzdłuż i wszerz (m.in. gastroskopia, kolonoskopia, wszystkie podstawowe badania i jest ok).
![mgr Patryk Lipowski](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/ed8de4/ed8de4a3cfe3f64384a11de5257cedcd_small_square.jpg)
Dzień dobry. Dieta powinna zostać opracowana z wykluczeniem lub bardzo dużym ograniczeniem spożycia cukrów prostych, które są pożywką dla grzybów. Przede wszystkim wyklucza się wszystkie słodycze, pieczywo cukiernicze oraz przetworzone, owoce - zawierając fruktozę (cukier prosty) oraz mleko (zawiera laktozę - to dwucukier, ale także ograniczamy ten produkt). Eliminuje napoje dosładzane i soki oraz żywność przetworzoną, fast-foody. Warto oczyścić organizm i przede wszystkim wzmocnić odporność. Nie znam Pani trybu życia oraz odżywiania, ale często zalecamy wzmocnienie odporności poprze odpowiednie odżywianie, suplementację witaminy D (wcześniej należy zbadać poziom we krwi), oraz poprawę pracy jelit. Pozdrawiam serdecznie, Patryk Lipowski
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?![](http://platform.docplanner.com/img/general/online-consultations/online-consultation.png?309033880)
![Kamila Górecka-Kirwiel](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/8ba4d2/8ba4d24fca728ac5bbe3ee6ff374cf15_small_square.jpg)
Dzień dobry, zazwyczaj zaleca się ograniczenie spożycia cukru i łatwo przyswajalnych węglowodanów, które mogą sprzyjać wzrostowi Candida albicans. Oto kilka ogólnych zasad dotyczących diety antykandydozowej:
Unikaj spożywania cukru i słodzonych produktów. Należy zrezygnować z cukru rafinowanego, syropów, słodyczy, słodzonych napojów i soków. Ogranicz spożycie produktów bogatych w węglowodany proste, takich jak białe pieczywo, białe makarony, biały ryż. Zamiast tego skup się na pełnoziarnistych produktach zbożowych, takich jak pełnoziarniste pieczywo, makarony z pełnego przemiału, brązowy ryż i kasze. Unikaj alkoholu i produktów fermentowanych, takich jak piwo, wino, ocet i kiszona kapusta.
Ogranicz spożycie nabiału o wysokiej zawartości tłuszczu, takiego jak masło, śmietana i ser żółty. Można wybierać niskotłuszczowe produkty mleczne lub zastąpić je alternatywnymi źródłami białka roślinnego. Unikaj żywności przetworzonej i fast foodów, które często zawierają dodatki chemiczne i sztuczne substancje. Skup się na spożywaniu świeżych warzyw, zwłaszcza tych o niskiej zawartości skrobi, takich jak brokuły, szpinak, kalafior, papryka, cukinia i sałata.Spożywaj zdrowe tłuszcze, takie jak oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej lniany), orzechy, awokado i nasiona. Włącz do swojej diety źródła białka, takie jak chude mięso, ryby, drób, jaja, rośliny strączkowe, tofu i produkty sojowe. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu i pij wystarczającą ilość wody każdego dnia. Warto także wykonać badanie krwi pod kątem niedoborów witamin i składników mineralnych. Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia.
Unikaj spożywania cukru i słodzonych produktów. Należy zrezygnować z cukru rafinowanego, syropów, słodyczy, słodzonych napojów i soków. Ogranicz spożycie produktów bogatych w węglowodany proste, takich jak białe pieczywo, białe makarony, biały ryż. Zamiast tego skup się na pełnoziarnistych produktach zbożowych, takich jak pełnoziarniste pieczywo, makarony z pełnego przemiału, brązowy ryż i kasze. Unikaj alkoholu i produktów fermentowanych, takich jak piwo, wino, ocet i kiszona kapusta.
Ogranicz spożycie nabiału o wysokiej zawartości tłuszczu, takiego jak masło, śmietana i ser żółty. Można wybierać niskotłuszczowe produkty mleczne lub zastąpić je alternatywnymi źródłami białka roślinnego. Unikaj żywności przetworzonej i fast foodów, które często zawierają dodatki chemiczne i sztuczne substancje. Skup się na spożywaniu świeżych warzyw, zwłaszcza tych o niskiej zawartości skrobi, takich jak brokuły, szpinak, kalafior, papryka, cukinia i sałata.Spożywaj zdrowe tłuszcze, takie jak oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej lniany), orzechy, awokado i nasiona. Włącz do swojej diety źródła białka, takie jak chude mięso, ryby, drób, jaja, rośliny strączkowe, tofu i produkty sojowe. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu i pij wystarczającą ilość wody każdego dnia. Warto także wykonać badanie krwi pod kątem niedoborów witamin i składników mineralnych. Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia.
![mgr Agata Cenin](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/73808f/73808f34313ae1ac6e1c53d871908932_small_square.jpg)
Dzień dobry, zalecana jest tutaj dieta z eliminacją cukru białego, węglowodanów prostych (biały chleb, makaron, kasza jaglana itd., zalecam tutaj spożywanie kaszy gryczanej oraz gryczanych wyrobów), nadmiernej ilości fruktozy (owoce maksymalnie do 100g dziennie; wybieramy owoce jagodowe- maliny, jagody, borówki, jeżyny), drożdży (pieczywo i wyroby drożdżowe), pszenicy oraz nabiału (jogurty, mleko, twaróg itd.). Zaleca się również ograniczenie nasion roślin strączkowych (soczewica, ciecierzyca), marchewki oraz ziemniaków. Pamiętajmy o tym, że dieta ta jest stosowana przez okres zazwyczaj 1-2 miesięcy aż do wyleczenia. Potem wprowadzamy stopniowo produkty eliminacyjne. Dieta eliminacyjna jest zatem dietą bogatą w warzywa liściaste, chude mięso, ryby, orzechy oraz pestki.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.