Witam Państwa, skąd się konkretnie bierze pesymistyczne nastawienie do otoczenia (świata) u osoby
2
odpowiedzi
Witam Państwa,
skąd się konkretnie bierze pesymistyczne nastawienie do otoczenia (świata) u osoby mającej zaburzenia depresyjne?/ ponieważ światopogląd sam w sobie nie odgrywa (nie implikuje konieczności) w tym jakiejś decydującej roli skoro ludzie mają poglądy pesymistyczne (pesymizm jako postawa nie w ujęciu psychologicznym) na życie i sobie w nim radzą adaptacyjnie przeciwnie do ww. osoby (niekoniecznie chyba z zniekształceniami poznawczymi); np. pesymizm defensywny nawet jest traktowany jako pożyteczny
skąd się konkretnie bierze pesymistyczne nastawienie do otoczenia (świata) u osoby mającej zaburzenia depresyjne?/ ponieważ światopogląd sam w sobie nie odgrywa (nie implikuje konieczności) w tym jakiejś decydującej roli skoro ludzie mają poglądy pesymistyczne (pesymizm jako postawa nie w ujęciu psychologicznym) na życie i sobie w nim radzą adaptacyjnie przeciwnie do ww. osoby (niekoniecznie chyba z zniekształceniami poznawczymi); np. pesymizm defensywny nawet jest traktowany jako pożyteczny
Chodzi Panu o jakieś statystyki i teorie czy o odpowiedź na pytanie jak u Pana? Po odpowiedzieć na pierwszą opcję proszę sięgnąć po podręczniki psychologii, po drugą przyjść do gabinetu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie. W nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) staramy się zrozumieć mechanizmy, które wpływają na sposób myślenia i postrzegania rzeczywistości przez osobę cierpiącą na zaburzenia depresyjne. Kluczowym elementem w tym podejściu jest analiza zniekształceń poznawczych, które mogą prowadzić do utrwalenia negatywnego, pesymistycznego myślenia.
W przypadku osób z depresją pesymistyczne nastawienie nie wynika jedynie z samego światopoglądu czy filozofii życiowej, ale bardziej z wewnętrznych procesów myślowych, które są często automatyczne i nieświadome. U takich osób występuje skłonność do zniekształceń poznawczych, takich jak nadmierne uogólnianie, myślenie czarno-białe, czy wyolbrzymianie negatywnych aspektów życia. Te procesy wpływają na sposób interpretacji codziennych sytuacji, a świat staje się postrzegany w wyjątkowo negatywnym świetle.
Choć pesymizm defensywny, o którym Pan/Pani wspomina, może mieć swoje zalety adaptacyjne w niektórych kontekstach, różni się on od depresyjnego sposobu myślenia. W pesymizmie defensywnym osoba antycypuje negatywne rezultaty, ale jest w stanie podejmować działania mające na celu minimalizację ryzyka lub przygotowanie się na niepowodzenie. Tymczasem w depresji pesymizm ma bardziej paraliżujący charakter – osoba często odczuwa bezradność, nie widzi możliwości zmiany swojej sytuacji i nawet działania, które mogłyby przynieść pozytywne skutki, wydają się bezcelowe.
Ostatecznie, kluczowa różnica między adaptacyjnym pesymizmem a pesymizmem depresyjnym leży w poziomie funkcjonowania i zdolności do podejmowania skutecznych działań. W CBT pracujemy nad tym, aby zidentyfikować i zmienić destrukcyjne schematy myślenia, a tym samym pomóc osobie z depresją zbudować bardziej realistyczny, zrównoważony pogląd na siebie i świat, co może przyczynić się do poprawy samopoczucia i funkcjonowania.
W przypadku osób z depresją pesymistyczne nastawienie nie wynika jedynie z samego światopoglądu czy filozofii życiowej, ale bardziej z wewnętrznych procesów myślowych, które są często automatyczne i nieświadome. U takich osób występuje skłonność do zniekształceń poznawczych, takich jak nadmierne uogólnianie, myślenie czarno-białe, czy wyolbrzymianie negatywnych aspektów życia. Te procesy wpływają na sposób interpretacji codziennych sytuacji, a świat staje się postrzegany w wyjątkowo negatywnym świetle.
Choć pesymizm defensywny, o którym Pan/Pani wspomina, może mieć swoje zalety adaptacyjne w niektórych kontekstach, różni się on od depresyjnego sposobu myślenia. W pesymizmie defensywnym osoba antycypuje negatywne rezultaty, ale jest w stanie podejmować działania mające na celu minimalizację ryzyka lub przygotowanie się na niepowodzenie. Tymczasem w depresji pesymizm ma bardziej paraliżujący charakter – osoba często odczuwa bezradność, nie widzi możliwości zmiany swojej sytuacji i nawet działania, które mogłyby przynieść pozytywne skutki, wydają się bezcelowe.
Ostatecznie, kluczowa różnica między adaptacyjnym pesymizmem a pesymizmem depresyjnym leży w poziomie funkcjonowania i zdolności do podejmowania skutecznych działań. W CBT pracujemy nad tym, aby zidentyfikować i zmienić destrukcyjne schematy myślenia, a tym samym pomóc osobie z depresją zbudować bardziej realistyczny, zrównoważony pogląd na siebie i świat, co może przyczynić się do poprawy samopoczucia i funkcjonowania.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.