Witam, poszukuje psychoterapeuty, ktory prowadzil z powodzeniem terapie osob zmagajacych sie z emeto
2
odpowiedzi
Witam, poszukuje psychoterapeuty, ktory prowadzil z powodzeniem terapie osob zmagajacych sie z emetofobia. Corka 13 lat zmaga sie z nawrotem tej fobii od 4 miesiecy.
Dzień dobry, polecam panią Monikę Drobnik, ale nie jestem pewna, czy prowadzi również dzieci, proszę sprawdzić.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skuteczną metodą leczenia emetofobii, czyli lęku przed wymiotami. Ta forma terapii skupia się na zmianie myśli i zachowań, które prowadzą do lęku przed wymiotami. Oto kilka głównych elementów terapii CBT dla emetofobii i krótki opis tego, jak powinna wyglądać, może będzie to dla Pani cenne:
Edukacja: Pacjent dowiaduje się więcej na temat emetofobii, co pomaga zrozumieć, że lęk ten jest często irracjonalny i niebezpieczeństwo wymiotów jest zazwyczaj przeceniane.
Uczenie relaksacji: Pacjent uczy się technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie, aby radzić sobie ze stresem i lękiem, gdy pojawia się myśl o wymiotach.
Narażanie się na obawy: Terapeuta pomaga pacjentowi stopniowo narażać się na sytuacje związane z wymiotami, zaczynając od tych, które wywołują minimalny lęk, a następnie stopniowo zwiększając stopień trudności.
Praca nad myśleniem irracjonalnym: Pacjent analizuje i zmienia myśli negatywne i irracjonalne, które prowadzą do lęku przed wymiotami. Może to obejmować identyfikację i wyzwanie myśli katastroficznych, takich jak przekonanie, że wymioty są nie do zniesienia czy zagrażają życiu.
Trening umiejętności radzenia sobie: Pacjent uczy się zdrowych strategii radzenia sobie z lękiem i stresem, zamiast uciekać od nich lub stosować szkodliwe mechanizmy radzenia sobie, takie jak unikanie sytuacji związanych z wymiotami.
Terapia CBT dla emetofobii może być bardzo skuteczna, zwłaszcza gdy jest prowadzona przez doświadczonego terapeutę specjalizującego się w zaburzeniach lękowych. Ważne jest regularne uczestnictwo w sesjach terapeutycznych i konsekwentne praktykowanie technik poza sesjami terapeutycznymi. Proszę pamiętać, że terapia to praca długoterminowa i efekty niestety nie zawsze przychodzą tak szybko, jakbyśmy tego chcieli. Życzę dużo siły i powodzenia!
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skuteczną metodą leczenia emetofobii, czyli lęku przed wymiotami. Ta forma terapii skupia się na zmianie myśli i zachowań, które prowadzą do lęku przed wymiotami. Oto kilka głównych elementów terapii CBT dla emetofobii i krótki opis tego, jak powinna wyglądać, może będzie to dla Pani cenne:
Edukacja: Pacjent dowiaduje się więcej na temat emetofobii, co pomaga zrozumieć, że lęk ten jest często irracjonalny i niebezpieczeństwo wymiotów jest zazwyczaj przeceniane.
Uczenie relaksacji: Pacjent uczy się technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie, aby radzić sobie ze stresem i lękiem, gdy pojawia się myśl o wymiotach.
Narażanie się na obawy: Terapeuta pomaga pacjentowi stopniowo narażać się na sytuacje związane z wymiotami, zaczynając od tych, które wywołują minimalny lęk, a następnie stopniowo zwiększając stopień trudności.
Praca nad myśleniem irracjonalnym: Pacjent analizuje i zmienia myśli negatywne i irracjonalne, które prowadzą do lęku przed wymiotami. Może to obejmować identyfikację i wyzwanie myśli katastroficznych, takich jak przekonanie, że wymioty są nie do zniesienia czy zagrażają życiu.
Trening umiejętności radzenia sobie: Pacjent uczy się zdrowych strategii radzenia sobie z lękiem i stresem, zamiast uciekać od nich lub stosować szkodliwe mechanizmy radzenia sobie, takie jak unikanie sytuacji związanych z wymiotami.
Terapia CBT dla emetofobii może być bardzo skuteczna, zwłaszcza gdy jest prowadzona przez doświadczonego terapeutę specjalizującego się w zaburzeniach lękowych. Ważne jest regularne uczestnictwo w sesjach terapeutycznych i konsekwentne praktykowanie technik poza sesjami terapeutycznymi. Proszę pamiętać, że terapia to praca długoterminowa i efekty niestety nie zawsze przychodzą tak szybko, jakbyśmy tego chcieli. Życzę dużo siły i powodzenia!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, terapia CBT to właściwy nurt w leczeniu emetofobii. Jeśli dziecko ma nawroty, rozważyłabym konsultację z lekarzem psychiatrą. Być może konieczne jest wprowadzenie farmakoterapii. Czasami bez wprowadzenia leków na jakiś czas nie udaje się przeprowadzić skutecznie psychoterapii. Życzę powodzenia!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.