witam prosze o rade schudlem 30-kg w 3miesiace a wyniki sa ok wzrost 185 bardzo duzo jem rereguralni

Twoja sytuacja wymaga pilnej konsultacji z lekarzem specjalistą. Utrata 30 kg w 3 miesiące to bardzo duża zmiana, nawet jeśli wyniki badań wydają się „w normie”. Spadek masy ciała, osłabienie oraz problemy z wypróżnianiem mogą wskazywać na poważne zaburzenia metaboliczne lub inne schorzenia, które nie zawsze są widoczne w podstawowych badaniach krwi i moczu. Niezależnie od diety i ilości spożywanych kalorii, warto skonsultować się z endokrynologiem lub gastroenterologiem, aby wykluczyć ewentualne choroby układu pokarmowego lub hormonalnego.

Dzień dobry, jeżeli traci Pan masę ciała w niekontrolowane sposób jest to mocny sygnał ostrzegawczy. Warto udać się do lekarza do dalszej diagnostyki, a nastepnie do dietetyka klinicznego, aby kontynuować docelowa terapię.

W razie wątpliwości i pytan zapraszam do kontaktu.

Odchudzanie się w szybkim tempie, szczególnie o tak dużą ilość kilogramów, może być bardzo trudne i szkodliwe dla zdrowia. Utrata 30 kg w ciągu 3 miesięcy (ok. 10 kg na miesiąc) jest bardzo ambitnym celem, który może być trudny do osiągnięcia w bezpieczny i zdrowy sposób. Szybka utrata wagi często prowadzi do negatywnych skutków, takich jak osłabienie, niedobory odżywcze czy efekt jojo. Według opinii mojego kolegii chirurga wew. krew w kale zawsze występuje, zależy jako ilość. Całokształt należy omówić na konsultacji wstepnej i zdecydować czy bardziej zależy na racjonalnym zadbaniu o zdrowie czy na tylko szybkich i głupim spadku masy z konsekwencją nie podołania psychicznie i wyniszczeniem organizmu poniżej PPM Podstawowa przemiana materii (PPM) to ilość kalorii, jaką potrzebujemy na utrzymanie podstawowych funkcji życiowych organizmu w spoczynku.