Witam przez to że siedziałem dużo przed komputerem mam problem z wysuniętymi barkami w przód czy cwi

2 odpowiedzi
Witam przez to że siedziałem dużo przed komputerem mam problem z wysuniętymi barkami w przód czy cwiczeniami na silowni wzmacniające miesnie grzbietu przywróce je na właściwe miejsce?
Najlepszym wyjściem jest udać się do fizjoterapeuty w celu ustalenia przyczyny problemu i sposobu jego leczenia. Wady postawy są często złożonymi problemami i wymagają kompleksowego podejścia w procesie terapeutycznym oraz ułożenia indywidualnego planu.

Pozdrawiam serdecznie

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, jak najbardziej poprzez wzmocnienie odpowiednich mięśni tylnej grupy kręgosłupa może się poprawić postawa. Bardzo korzystne byłoby również rozluźnienie mięśni klatki piersiowej. Pomoc fizjoterapeuty oraz ćwiczenia na pewno rozwiąże Pana problem

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.