Witam serdecznie. Nie wiem jak postępować z osobą uzależniona przy boku. Dodam ze jest to osoba uzal

Dzień dobry. Bliski związek i uzależnienie (od substancji psychoaktywnych, zachowań itp.) to emocjonalny i relacyjny Trójkąt. Uzależnienie Pani partnera spełnia ważną rolę w Waszym związku: chwilowo redukuje napięcie (u partnera) i generuje napięcie (w Pani oraz w relacji). Osoba uzależniona przeżywa silniejsze emocje w zachowaniach nałogowych, niż w relacji. Zaryzykuję stwierdzenie, że do tej pory nie mogła Pani poznać partnera, poznała Pani jego zachowania nałogowe (do których należą: nieszczerość, tajemnice, minimalizowanie, zaprzeczanie, odmawianie pomocy itp.). Pani sytuacja jest bardzo trudna. Może Pani czuć, że to głównie Pani walczy o związek i jego rozwój, przy oporze partnera. Leczenie uzależnienia (terapia, która trwa do 2 lat i dłużej) jest niezbędne by związek mógł zaistnieć. Podjęcie leczenia przez partnera to dobry sygnał.To, że mieszkacie osobno, może chronić Panią na tym etapie przed niszczącą siłą zachowań nałogowych. Teraz jest też czas by Pani zadbała o siebie i skorzystała z własnej psychoterapii. Jej celem może być poznanie siebie, głębszych schematów emocjonalnego funkcjonowania, osobistych wzorców wchodzenia w bliskie relacje i budowania więzi. To tylko sugestie. Cele w psychoterapii określa Pani sama. Pozdrawiam. Alina Krzekotowska

Dzień dobry Pani,
napiszę jako psycholog pracujący m.in. z uzależnieniami, ale też jako facet. Chcę podziękować, że pyta Pani jak postępować, zamiast tylko potępiać. Wsparcie osoby najbliższej ma ogromną rolę w usunięciu potrzeby zachowań nałogowych. Najpierw odniosę się do pytania postawionego na początku - jak postępować. To dzięki Pani poszedł na terapię - to niemały krok. Chwalić nawet za małe postępy. Przy braku postępów - za brak pogorszenia. Być przy nim. Dawać czas i akceptację (nie dla nałogu, ale dla walki z nim, a także dla partnera jako człowieka). Czym jest masturbacja z pornografią? - Łatwo zdobywaną i ogromną dawką dopaminy. Nie jest pierwszym wyborem. Jeśli jest poczucie sensu, jest bycie docenianym, jest poczucie, że jest się wartościowym człowiekiem, wiedzie się satysfakcjonujące życie, jest się traktowanym z szacunkiem to nałóg ma małą szansę się rozwinąć. W miłości, szacunku i akceptacji mózg ma szansę nauczyć się zdobywać dopaminę bardziej zdrowymi sposobami.
Strzelę, że dla partnera przyznanie się nie było łatwym krokiem. Jednak zdecydował się przyznać. Co do miejsca wyjazdu - bodźce są wszędzie. Są na bilboardach, są na chodniku, w miejscu pracy, w galerii, w internecie. Na termach też są. Pytanie po czym poznacie, że ten wyjazd był korzystny, a po czym, że nie był. Pani partner zmaga się z uzależnieniem bardzo trudnym do wykrycia i do opanowania. Nie wymaga pójścia do sklepu, jak papierosy, czy alkohol. Nie wymaga dużo czasu. Jest wszechdostępne. Pani partner potrzebuje pomocy i jeśli współpracuje ze specjalistą to jest na dobrej drodze. Gdyby nie pragnął być z Panią, to nie zrobiłby tego, co bardzo trudne - przyznać się, że samemu nie da się rady z czymś poradzić. Pomaganie sobie jest to element bycia w związku. Wzajemne wspieranie się w wyzwaniach. Kochanie kogoś i kiedy pokazuje swoje słabości i kiedy pokazuje mocne strony.

Życzę i Pani i Partnerowi wolności od nałogów oraz dużo serca do siebie nawzajem.
Pozdrawiam serdecznie
Tomasz Zemsta-Piasecki

Sytuacja, z którą się Pani boryka, jest bardzo trudna i pełna emocji. Po pierwsze, chciałbym podkreślić, że uzależnienie to nie jest problem, który można rozwiązać z dnia na dzień. Pani partner rozpoczął terapię, co jest bardzo pozytywnym krokiem. Proces ten wymaga jednak czasu, zaangażowania i wsparcia. Ważne jest, aby zachowała Pani cierpliwość i wyrozumiałość wobec swojego partnera podczas jego walki z tym nałogiem. Jednak, co do wątpliwości odnośnie uczucia, szczerości i intencji Pani partnera, zrozumiałe jest, że po wielokrotnym okłamywaniu w przeszłości, może czuć się Pani niepewnie co do jego zamiarów. Tutaj szczera komunikacja i zaufanie są kluczowe. Ważne jest, abyście oboje mogli otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach i obawach. Wyrażenie swoich potrzeb i oczekiwań względem związku jest istotne. Co do wyjazdu na narty i termy, jest to bardzo indywidualna decyzja. W przypadku osoby zmagającej się z uzależnieniem od pornografii, faktycznie może być korzystne unikanie miejsc, które mogą wywoływać silne pokusy. Jednak, podjęcie takiej decyzji zależy od postępów, jakie Pani partner poczynił w terapii. Ważne jest, aby Pani zadbała o swój dobrostan emocjonalny. W związku z tym, że sytuacja jest skomplikowana i wymagająca, może warto skorzystać ze wsparcia psychologa, który może pomoże Pani zrozumieć emocje, poradzić sobie z obawami i podjąć decyzje, które będą dla Pani najlepsze. Życzę wytrwałości! Dariusz Trzebuniak