Witam serdecznie; okropna trauma może spowodować blokady niektórych emocji trudych, a inne także tru

Dzień dobry,
w sytuacji traumy występują blokady emocjonalne. Osoby, które jej doświadczają mówią często, że czują pustkę, że są odcięte od swoich emocji. Ten stan nazywamy dysocjacją. W mniej ekstremalnych sytuacjach można czuć emocje w ciele, ale nie umieć ich nazwać. Emocje zostały wyparte, a do głosu dochodzi mózg gadzi (odpowiedzialny za podstawowe reakcje), uruchamiając pierwotne mechanizmy obronne.
Zapraszam do kontaktu z psychologiem. W wyrażaniu emocji może pomóc też praca z ciałem.

Tak, traumy mogą wpływać na zdolność do doświadczania i wyrażania emocji w różny sposób. Blokady emocjonalne stanowią formę obrony psychicznej, w której jednostka unika lub ogranicza dostęp do pewnych emocji, aby chronić się przed bólem, lękiem lub przytłaczającymi przeżyciami związanymi z traumą. Jest to rodzaj adaptacyjnej strategii przetrwania, która może pomóc jednostce radzić sobie z trudnymi doświadczeniami. W terapii trauma jest często skupiona na odblokowywaniu tych emocji, umożliwiając jednostce bezpieczne i kontrolowane doświadczanie oraz przetwarzanie trudnych uczuć. Profesjonalna pomoc psychologiczna może być istotna w procesie pracy nad blokadami emocjonalnymi i pomocy jednostce w ponownym nawiązywaniu związku z własnymi emocjami w sposób zdrowy i adaptacyjny.